Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге назвала главные стимулы россиян для систематических занятий физкультурой и спортом
Нужно создать такую систему материальных и нематериальных стимулов, чтобы к 2030 году минимум 70% населения России занимались физической культурой и спортом на системной основе. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин на встрече со студентами и преподавателями Харбинского политехнического университета.
«Мы так ставим задачу, чтобы к 2030 году минимум 70% населения на систематической основе занимались физической культурой и спортом, – отметил президент. – Мы постоянно увеличиваем количество людей, которые системно спортом занимаются и физкультурой каждый день. Но вот нужного параметра в 70% пока не достигли. Обязательно будем идти к этой цифре».
По мнению эксперта Президентской академии в Санкт-Петербурге Светланы Филистеевой, стимулы заниматься физкультурой и спортом могут меняться со временем, поэтому важно иметь как внутренние, так и внешние стимулы, чтобы поддерживать свою мотивацию в долгосрочной перспективе.
«Внутренние мотиваторы:
• Удовольствие от физической активности
• Желание улучшить здоровье и самочувствие
• Стремление к достижению личных целей
• Интерес к конкретному виду спорта
• Желание бросить вызов самому себе
• Стремление к самосовершенствованию
Внешние мотиваторы:
• Поддержка и одобрение со стороны друзей, семьи или тренера
• Стремление к социальному взаимодействию и общению с единомышленниками
• Желание выглядеть лучше и повысить самооценку
• Наличие личного тренера или группы поддержки
• Участие в соревнованиях и получение наград
• Возможность путешествовать и открывать новые места
Другие факторы, которые могут мотивировать людей заниматься спортом:
• Положительный опыт занятий спортом в прошлом
• Осознание долгосрочных выгод для здоровья
• Рекомендации врача или специалиста по здравоохранению
• Финансовые стимулы, такие как скидки на абонементы в спортзал или участие в спортивных программах
• Социальные нормы и ожидания, например, принятые в кругу друзей или коллег», - рассказала эксперт.