Помочь людям с заботой о своём здоровье: как правильно стать донором
Помочь людям с заботой о своём здоровье: как правильно стать донором.
Неделя популяризации донорства крови и костного мозга проходит в России в преддверии Национального дня донора, который приходится на 20 апреля. Ежедневно во всем мире людям требуется чужая кровь: больным и пострадавшим в ЧС. Люди, которые добровольно отдают свою кровь, чтобы спасти чьи-то жизни носят гордое имя — донор.
Кто-то делает это по зову сердца, для кого-то это способ стимулировать собственное кроветворение и "встряхнуть" организм в целом, для кого-то это ещё и профилактика сердечно-сосудистых, иммунных заболеваний, так же как желудка или поджелудочной железы.
Доказано, что сдача крови в объёме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. Но к процедуре стоит правильно подготовиться:
1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
Мужчины могут сдавать цельную кровь не более пяти раз в год, женщины – не более четырёх. Между двумя визитами на станцию переливания должно пройти не менее 60 дней. Ведь важно не только количество сданной крови, но и состояние здоровья донора.
Абсолютными противопоказаниями являются такие серьёзные заболевания как ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты, туберкулез, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, болезни крови и ряд других.
Временно отложить процедуру стоит, например, при:
— удалении зуба (10 дней),
— нанесении татуировки, пирсинга или лечении иглоукалыванием (1 год),
— ангине, гриппе, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления),
— менструации (5 дней со дня ее окончания),
— беременности и лактации (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации).
Новичкам стоит помнить, что прийти придётся дважды. Из забранной дозы крови подготовят плазму, которая останется на карантине в низкотемпературном холодильном оборудовании при температуре ниже -25°С в течение 120 дней. Через этот срок донор должен сдать анализ на инфекции. Только, если все повторные результаты подтвердят вирусную безопасность, плазму отправят на переливание. В случае же неявки на повторное обследование, её просто уничтожат.
Неделя популяризации донорства крови и костного мозга проходит в России в преддверии Национального дня донора, который приходится на 20 апреля. Ежедневно во всем мире людям требуется чужая кровь: больным и пострадавшим в ЧС. Люди, которые добровольно отдают свою кровь, чтобы спасти чьи-то жизни носят гордое имя — донор.
Кто-то делает это по зову сердца, для кого-то это способ стимулировать собственное кроветворение и "встряхнуть" организм в целом, для кого-то это ещё и профилактика сердечно-сосудистых, иммунных заболеваний, так же как желудка или поджелудочной железы.
Доказано, что сдача крови в объёме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. Но к процедуре стоит правильно подготовиться:
1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
Мужчины могут сдавать цельную кровь не более пяти раз в год, женщины – не более четырёх. Между двумя визитами на станцию переливания должно пройти не менее 60 дней. Ведь важно не только количество сданной крови, но и состояние здоровья донора.
Абсолютными противопоказаниями являются такие серьёзные заболевания как ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты, туберкулез, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, болезни крови и ряд других.
Временно отложить процедуру стоит, например, при:
— удалении зуба (10 дней),
— нанесении татуировки, пирсинга или лечении иглоукалыванием (1 год),
— ангине, гриппе, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления),
— менструации (5 дней со дня ее окончания),
— беременности и лактации (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации).
Новичкам стоит помнить, что прийти придётся дважды. Из забранной дозы крови подготовят плазму, которая останется на карантине в низкотемпературном холодильном оборудовании при температуре ниже -25°С в течение 120 дней. Через этот срок донор должен сдать анализ на инфекции. Только, если все повторные результаты подтвердят вирусную безопасность, плазму отправят на переливание. В случае же неявки на повторное обследование, её просто уничтожат.