Александр Калинкин назвал неожиданные причины бессонницы
Врач-сомнолог Александр Калинкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о неожиданной причине бессонницы. Успокаивающие чаи с тонизирующими травами, такими как мелисса, могут мешать сну.
В эфире телепрограммы «О самом главном», транслируемой на канале «Россия 1», врач-сомнолог и кандидат медицинских наук Александр Калинкин озвучил неожиданную причину возникновения бессонницы. По его словам, выпуск, в котором он даёт свои разъяснения, доступен на платформе «Смотрим».
Калинкин объяснил, что причиной нарушений сна могут являться успокаивающие чаи. Доктор отметил, что в составе таких чаёв содержатся травы, оказывающие тонизирующий эффект на организм, и вместо расслабления человек может чувствовать бодрость. Среди таких трав специалист выделил мелиссу.
«Чай продается для того, чтобы у человека повысился тонус, чтобы у него было хорошее настроение. А вы думаете, что это успокоительное», — так врач обратился к русским.
Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин предложил неожиданное решение для борьбы с бессонницей. Он отметил, что с нарушениями сна можно справляться, добавив в ежедневный рацион гречку.