"Ощущение сытости возникает мгновенно!": Диетолог поделилась простым способом
60
Антонина Стародубова, ведущий диетолог Москвы, раскрыла секреты употребления смузи, советуя пить его сразу после приготовления, медленно и маленькими глотками.
"Важно помнить, что смузи не предназначен для хранения и должен быть употреблен сразу же после приготовления. При этом важно учитывать, что ощущение сытости не возникает мгновенно, поэтому и еду, и смузи лучше потреблять медленно.
Это поможет утолить чувство голода и избежать переедания", — подчеркнула она в интервью РИА Новости.