101 шаг к счастливой жизни
Исключительно женская онлайн-школа про поддержку физического и эмоционального здоровья продолжается в мае разговором... о еде!
Правильное питание может помочь женщине любого возраста оставаться здоровой и счастливой — с этим утверждением давно никто не спорит. Но вот где же тем, кто работает мамами на полную ставку, без выходных и отпусков, найти время и силы, чтобы заботиться о себе так же, как и своих семьях?
На второй онлайн-встрече «Школы женского здоровья» мы обязательно найдем ответы на эти вопросы.
Вебинар состоится 21 мая, в 14.00 (по московскому времени).
Тема встречи: «Эффективные привычки для женского здоровья и отличного самочувствия»
Спикер: Тараско Анастасия Леонидовна — детский эндокринолог, диетолог, тренер по здоровью Американского Института Питания Integrative Nutrition NYC.
Анастасия Тараско — не только эксперт в области питания и здоровья (1 канал, Россия-24, Москва-24, ТНТ, Газета.RU и др), но и автор книги «Питайся легко,
дыши глубоко: 101 эффективная привычка для здоровья, комфортного веса и счастливой жизни».
Что мы будем обсуждать с практикующим врачом и мамой четырех детей?
Какие привычки в ежедневном питании и образе жизни помогают сохранять здоровье всей семье, но в первую очередь — мамам и бабушкам детей (особенно с непростыми диагнозами).
Как не забывать о себе, заботясь о ребенке с пищевыми ограничениями?
Семейный стресс-менеджмент для мам, ухаживающих за детьми: где искать ключи к спокойствию, как организовать и упростить ежедневный быт.
Регистрация на занятия в «Школе женского здоровья» ЗДЕСЬ
Приходите, будем осваивать полезные и простые привычки вместе!
Онлайн-школа проводится при поддержке фонда «Абсолют-Помощь»