В парке Абакана каждую пятницу будут проходить бесплатные тренировки и мастер-классы

   В республиканской столице каждую пятницу с 27 мая по 26 августа 2022 года для всех желающих будут организованы бесплатные мастер-классы, зарядки и тренировки. Мероприятия для жителей будут проходить в рамках республиканского физкультурного мероприятия «Спортивная пятница».

Первая «Спортивная пятница» состоится 27 мая с 18:00 до 19:30, в программе:
— тренировка по спортивной аэробике для детей. Зрителям будет представлено показательное выступление, после чего для повторения будут предложены простые движения и элементы, которые в последствии соединятся в единый «номер»;
— мастер-класс по гимнастике Цигун: комплекс «Ба Дуань Цзин» («8 отрезов парчи») от инструктора всероссийской федерации цигун, многократного призера и чемпиона всероссийских соревнований. «Ба Дуань Цзин» – самый известный в мире комплекс Цигун. Это оздоровительная практика, совмещающая в себе физические, дыхательные и медитативные упражнения. Комплекс является базой традиционной китайской медицины и боевых единоборств. Упражнения направлены на развитие гибкости, силы, сохранение энергии в теле и продление молодости; — мастер-класс по рыболовному спорту, посвященный основам джиговой спиннинговой ловли. Мастер-класс будет интересен как начинающим рыболовам-любителям, так и опытным рыболовам. Председатель секции «Ловля на спиннинг» Федерации рыболовного спорта Хакасии поделится опытом ловли на спиннинг с использованием силиконовых приманок и проведет мастер-класс по вариантам проводки.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Парк культуры и отдыха города Абакана, передвижная сцена, расположенная по правой стороне аллеи до первого моста. Мастер-класс по рыболовному спорту будет проходить на берегу с правой стороны от первого моста, пишет пресс-служба Минспорта РХ.
ГРАФИК (возможны изменения)27 мая: спортивная аэробика, гимнастика цигун, рыболовный спорт3 июня: рукопашный бой, всестилевое каратэ10 июня: бокс17 июня: спортивная аэробика24 июня: дзюдо1 июля: самбо8 июля: спортивное ориентирование, спортивный туризм15 июля: легкая атлетика22 июля: чир спорт29 июля: пауэрлифтинг5 августа: гиревой спорт12 августа: прыжки на батуте, спортивная акробатика19 августа: ММА и киокусинкай26 августа: самбо