Специалисты Минздрава дали жителям Алтайского края рекомендации о безопасном праздновании Нового года
Специалисты Минздрава дали жителям Алтайского края рекомендации о безопасном праздновании Нового года
В Министерстве здравоохранения края прошла пресс-конференция «Новый год без риска». Ведущие эксперты дали практические советы, как провести праздники без ущерба для здоровья и безопасности. Основной посыл: забота о себе и близких — лучший новогодний подарок.
Главный внештатный специалист токсиколог регионального минздрава, заведующий токсикологического отделения БСМП №2 Герман Балаганский предупредил об опасности экспериментов с алкоголем: «Не стоит пробовать экзотические напитки и покупать их в незнакомых местах. Риск отравления суррогатами крайне высок».
Главврач Алтайского краевого наркологического диспансера, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Андрей Иванов озвучил рекомендации по потреблению алкоголя и здоровому досугу: «Условно безопасной разовой дозой можно считать 250 мл крепкого алкоголя. Крайне важно не смешивать разные напитки — это основная причина тяжелого похмелья. Но лучшая стратегия — делать акцент на активном отдыхе: больше гулять, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни».
Врач травматолог-ортопед БСМП Рабиль Гамидов призвал быть осторожнее: «Основные риски — это падения на улице из-за гололеда и бытовые травмы на кухне. Выбирайте нескользкую обувь и соблюдайте аккуратность при приготовлении праздничных блюд».
Главврач Краевого центра медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Татьяна Репкина сделала акцент на правильном питании: «Праздничный стол не должен быть испытанием для пищеварения. Обязательно включите в меню легкие закуски, овощи и фрукты. Старайтесь не переедать, делайте перерывы между приемами пищи и отдавайте предпочтение вареным и запеченным блюдам, а не жареным».
Заместитель начальника управления организации деятельности участковых уполномоченных полиции и подразделений по делам несовершеннолетних Главного управления Виталий Водясов озвучил жесткие предупреждения: «Управление автомобилем в состоянии опьянения — это уголовное преступление. В праздничной суете не забывайте о базовых правилах защиты имущества и личной безопасности».
Эксперты единодушны: немного предусмотрительности и соблюдение этих правил позволят встретить Новый год действительно радостно и без неприятных последствий.