Осужденные женщины учились снимать боль и напряжение
В преддверии Всемирного дня борьбы с раком в колонии-поселении №3 УФСИН России по Архангельской области групповому занятию с осужденными женщинами.
Психолог психологической лаборатории Управления Елена Царева заострила внимание собравшихся на важности ранней диагностики рака молочной железы. Она пояснила, что до сих пор природа возникновения онкологических заболеваний не установлена. Есть несколько гипотез, почему возникает рак. По одной из версий причиной являются бактерии и вирусы, по другой – наследственная предрасположенность, нарушения в работе иммунной системы.
Специалист пояснила осужденным, что психическое здоровье играет важную роль в жизни человека и существует ряд упражнений, которые позволяют усилить иммунитет. Вместе с психологом отбывающие наказание женщины выполнили некоторые из них, направленные на снятие различных болей в области тела, работу с внутренней энергией.
Так, например, психолог предложила осужденным обратиться в свой внутренний мир, сконцентрироваться на неприятном ощущении, определить в какой части тела оно располагается, какого рода боль, какой образ она имеет, определить ее цвет, запах, консистенцию. Работа проходила во всех модальностях. Далее психолог подсказала, с помощью какого приема можно полностью снять боль, напряжение и улучшить тем самым свое самочувствие. Специалист пояснила, что так можно работать с воспалительными процессами в организме, в том числе и опухолями.