Архангельская школа укрепления здоровья ждет северян на занятия
Одним из самых распространенных факторов риска ухудшения здоровья и развития хронических заболеваний в настоящее время являются избыточная масса тела, низкая физическая активность и стрессы.
Поэтому ряд занятий посвящен вопросам коррекции массы тела. Слушателям рассказывают, как сделать свой рацион полезным и сбалансированным, увеличить физическую активность, научиться противостоять стрессам.
Кроме того, участники проекта выполняют комплекс упражнений, а завершается занятие оздоровительными танцами.
Желающих вести активный и здоровый образ жизни ждут каждую среду в городской детской библиотеке №1 им. Е.С. Коковина (г. Архангельск, наб. Северной Двины, 135). Занятия бесплатные, проходят с 16:30 до 18:30. С собой необходимо взять сменную обувь, блокнот и ручку.