Топ-3 книги для выживания в Астрахани

Прочитали за вас

Жить в Астрахани сложно, тебя подстерегают опасности в виде алкоголизма, мошкары, прокрастинации и навязчивых идей о переезде в столицу. Мы собрали подборку книжной «скорой помощи» от издательства «Бомбора», чтобы жизнь в южном городе только радовала. И ни слова о короновирусе!

Предупреждаем, прочтение этих книг может вызвать переезд в более благоприятные регионы! 

«Не тупи. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»

Само название – как удар обухом по голове. «Тебе, о великий засранец (badass)», – так начинается книга Джен Синсеро, автора мотивационных бестселлеров по версии NY Times. Чувствуете, как лихо автор очертила своего читателя – почти любого из астраханцев?

Книга содержит советы как жить проще и разрешать себе не быть идеальным. Например, шопиться в «Ярмарке» в рабочее время без угрызений совести. Она написана простейшим языком с легким налетом эзотерики.

«Действуйте так, словно ваша новая жизнь уже наступила. Это одно из самых мощных «упражнений», потому что, сопоставляя свою энергию с энергией новой реальности, вы открываете разум для поиска пути, который приведет вас к цели»

«Не тупи…» подойдет для тех, кто еще не прочитал ни одной книги по саморазвитию и нуждается в милых, но въедливых пинках. Книга поможет сохранить осознанность даже в самые трудные времена, например, когда вы вновь соберетесь переехать из Астрахани.

«Ловушки мышления»

Вот это уже серьезнее предыдущего оратора – свеженький научпоп от редакции «Лайфхакера». Мы все считаем себя умными людьми, но едва ли не на каждом шагу клюем на манипуляции рекламщиков, родственников, средств массовой информации (мы такие, да) и особенно собственных защитных механизмов.

В книге простым, но научным языком объясняют, почему мы верим в гороскопы, годами не уходим с бесящей работы и из токсичных отношений, закупаемся на липовых распродажах и не только. И не просто объясняют, но и учат, как с этим завязать. Также развенчивают самые распространенные мифы, например, правда ли что мужчинам необходимо больше секса, а в Камызяке живут самые красивые казашки.

Книгу можно подарить родственникам, которые верят в рептилоидов и залипают на «научных» изысканиях РЕН ТВ. А вот вы уж точно перестанете закупаться ненужным хламом в «Фикс Прайсе» и твердо верить, что спасаете свой бюджет.

«Эффект привязки, или эффект якоря — это смещение в восприятии числовых показателей. Оно происходит, когда мы пытаемся примерно подсчитать или оценить какое-то число. При этом мы цепляемся за цифру, которую услышали первой, и формируем мнение исходя из нее. Она становится якорем, который не дает нам далеко уйти от начальной точки.

Доказано, что подобные якоря влияют на количество купленных товаров в продуктовых магазинах.

В рамках эксперимента в конце стеллажей повесили рекламные объявления. На одном было написано: «Батончики: купите 18 штук и храните в морозильнике». На другом — «Батончики: купите и храните в морозильнике». Видя число 18, люди покупали больше батончиков. В другом случае на полке с банками готового супа написали: «Не более 12 банок в одни руки». И люди снова покупали больше» 

«Куриный бульон. Мы сильнее наших страхов»

Книга Эми Ньюмарк как глоток вкуснейшего супца с похмелья. Никакой болтовни, это не сборник дешевых мотиваций в стиле «Хочешь – делай», а реальные человеческие истории. Словно тебе в баре рассказывают о друзьях друзей, которые совершили удивительные вещи.

Чтиво разделено на главы по темам – любовь, путешествия, борьба со страхами и так далее. Кстати, истории совсем не утомляют, каждая на 2-3 страницы. Сам автор 30 лет назад, будучи выпускницей Гарварда, ездила по самым нищим регионам Бразилии, собирая вдохновляющие истории обычных людей для своего дипломного проекта. И сейчас дополнила и отредактировала список самых-самых: от исполнения мечты – как в 50 лет стать звездой мюзикла до рассказа о женщине в инвалидном кресле, которая прыгает с парашютом или как американка в том же возрасте после страшного пожара получила ожоги лица и тела, и, чтобы справиться с депрессией, стала цирковой акробаткой.

«Всю жизнь я доказывала людям, что они напрасно считают мои возможности ограниченными. А теперь, я доказывала это самому главному своему критику – себе самой.

Оказалось, что я могу достичь всего, чего захочу, несмотря на свою инвалидность, а быть может, благодаря ей.

Одно мгновение – и мое мировосприятие перевернулось. Я никогда не ходила, но в тот день научилась летать»

Пожалуй, это одна из лучших книг о реальной мотивации. Ждем продолжение с историей какого-нибудь астраханца, который перевернул мир, или перестал жаловаться на пробки из-за ремонта моста через Царев.