Хурма, брокколи и морс: что астраханцам нужно есть и пить при коронавирусе

30 октября 2020, 12:30 «ПУНКТ-А»

Каким должен быть рацион при заболевании коронавирусом? Как правильно выполнять дыхательную гимнастику, предписанную врачом? Астраханский минздрав предлагает ознакомиться с карточками-рекомендациями, в которых коротко и емко рассказал о самом важном.

Правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма. Прием пищи - небольшими порциями до 6 раз в день.

Усильте рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов.
Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге.
Обильное питье способствует выводу токсинов.
Полностью исключите сладости и алкоголь.

Делитесь информацией с близкими, заботьтесь о них и будьте здоровы!

Благодаря астраханскому поисковику из небытия вернулись 700 пропавших без вести солдат

Стало известно, когда на астраханских улицах начнут появляться новые остановки

Завтра в Астрахани опять похолодает

«Папа мой так и не вернулся»: Ангелина Вовк рассказала о своём детстве Анфисе Чеховой на ТВ-3

В администрации уточнили, где в Астрахани теперь нельзя ездить на электросамокатах

Сегодня вечером в Астрахани перекроют центр

Марсианские хроники: небо над Знаменском заволакивает едким дымом

45 ветеранов Великой Отечественной войны в Астраханской области получили единовременные выплаты ко Дню Победы

Астраханскую особую экономическую зону возглавил директор филиала «Росморпорта» Александр Ким

Полезные советы от партнёров Russia24.pro

Другие новости Астрахани

«Папа мой так и не вернулся»: Ангелина Вовк рассказала о своём детстве Анфисе Чеховой на ТВ-3

Литературный фестиваль в Астрахани встретит литераторов из Беларуси и стран Прикаспия

Завтра в Астрахани опять похолодает

В администрации уточнили, где в Астрахани теперь нельзя ездить на электросамокатах

В Астрахани появятся 777 новых остановок

В ближайшие часы в Астрахани ожидается усиление ветра

Частные объявления в Астрахани

Новости от партнёров Russia24.pro

Звуковая щетка Revyline RL060 Blue и паста Revyline Smart заказать в Ростове-на-Дону

Новости Астраханской области

Стало известно, когда на астраханских улицах начнут появляться новые остановки

Игорь Бабушкин остался недоволен ремонтом Комсомольской набережной

В небе над Астраханской областью сфотографировали объекты глубокого космоса

В Астраханской области могут разрешить ловить осетровых

Марсианские хроники: небо над Знаменском заволакивает едким дымом

45 ветеранов Великой Отечественной войны в Астраханской области получили единовременные выплаты ко Дню Победы

Звуковая щетка Revyline RL060 Blue и паста Revyline Smart заказать в Ростове-на-Дону

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

РСХБ: более четверти россиян заказывают в ресторанах блюда, приготовленные из фермерских продуктов

В Нальчике к 9 мая 2025 года создадут парк Победы

Житель Удмуртской Республики выиграл в гослотерею от «Столото» более 33 миллионов рублей

Игорь Маковский: оперативный Штаб «Россети Центр» осуществляет усиленный контроль за работой электросетевого комплекса

Росгвардейцы из Челябинской области присоединились ко всероссийской акции «Бессмертный автополк»

Анна Данилова дала старт Всероссийской акции "Синий платочек Победы" 2024 на станции метро Курская

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

Заместитель Росгвардии генерал-полковник Алексей Воробьев поприветствовал участников патриотического конкурса в центре спорта и образования "Самбо-70"

Офицер Росгвардии рассказал жителям Приангарья об изменениях в Федеральном законе «Об оружии»

МЧС: в Петропавловске-Камчатском загорелся ангар на 5000 кв. м

При силовой поддержке спецназа Росгвардии задержаны жители Тувы, подозреваемые в хищении бюджетных денежных средств в крупном размере

В Пензе приступили к оформлению городских цветников

Тюменский индустриальный университет начнет использовать платформу для транспортного моделирования RITM³ от SIMETRA

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

9 Мая временно ограничат движение транспорта в центре Нарьян-Мара

ПРЕДСТАВИТЕЛИ РУКОВОДСТВА РОСГВАРДИИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ИНАУГУРАЦИИ ПРЕЗИДЕНТА РОССИИ

В Саратове мальчик попал в больницу с отравлением после двух стаканов водки

Квартиры в нижегородских новостройках попали в топ-10 самых дорогих в России

Концертный Директор в тарифе Full.

Два агрегатора продавали авиабилеты на несуществующие рейсы Nordstar

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Стало известно, где сейчас ищут пропавших в Уфе подростков

Прокуратура проводит проверку по информации о разрушении фасада жилого дома № 10 на проспекте Ленина в Магадане

Выставка творческих работ "Спасибо прадеду за Победу!"

Якутск — снова в аутсайдерах по качеству жизни в стране

Соседки избили пенсионерку-ветерана в пансионате Красноярска

Представители Росгвардии приняли участие в межведомственном патриотическом флешмобе в Хакасии

"Пока не поздно". Врач о том, зачем здоровых детей ставят на учет в тубдиспансер

Создание, оформление, настройка, продвижение и раскрутка YouTube канала, и переформатирование уже созданных.

Игорь Маковский: оперативный Штаб «Россети Центр» осуществляет усиленный контроль за работой электросетевого комплекса

К акции «Георгиевская ленточка» присоединились молодые сотрудники службы судебных приставов Республики Алтай

Архангельск обогнал города-миллионники по цене новостроек

Регистрация Актеров в Сервисах Кастингов для получения Ролей в Фильмах, Сериалах, Рекламных съемках.

Группа «Моя Мишель» написала песню для Благовещенска и Москвы

Астраханскую особую экономическую зону возглавил директор филиала «Росморпорта» Александр Ким

Рублев не отстал от «Реала»! Как русская звезда тенниса покорила Мадрид

Полина Гагарина — про уход на пенсию и особые способности Сергея Лазарева