В коллективном офисе «ЦентрМам» женщины делились секретами женственности
В преддверии Международного женского дня профконсультанты-психологи Центра занятости населения города Астрахани провели тренинг «Искусство наполнения женской энергией» для 7 безработных женщин, имеющих несовершеннолетних детей.
В атмосфере праздника весны и вдохновения психологи службы занятости обучали женщин эффективным практикам по повышению уверенности в себе, и принятию себя, а также активизации эмоциональной свободы внутри себя. Метафорические ассоциативные карты позволили психологам создать комфортную обстановку для доверительных отношений в группе и найти ресурсы для решения поставленных задач.
Специалистами службы занятости была продемонстрирована дыхательная техника по снятию нервно-мышечного напряжения, которая приносит пользу, повышая работоспособность и выносливость. Большой интерес вызвали практики фитнес-антистресс, музыкотерапия, арт-терапевтические методики, влияющие не только на физическое состояние, но и способствующие восстановлению душевного равновесия.
В конце мероприятия каждая женщина поделилась своим советом — как реализоваться в семейной жизни, материнстве и построении карьеры.