Один раз сделал это упражнение и спина выпрямляется и не болит 30 лет и 3 года
225
Один раз сделал это упражнение и спина выпрямляется и не болит 30 лет и 3 года
Данный комплекс позволяет подкачать еще одну группу мышц, не упомянутых доктором. Это мышцы брюшного пресса! Смеюсь так, что живот болит - значит мышцы работают) Спасибо, доктор, за отличный комплекс! Благодарные…
Источник: Антон Алексеев (2023-03-01)