Астраханцев приглашают на бесплатные занятия йогой и гимнастикой цигун

В Астрахани успешно продолжается проект «Ни дня без спорта». Он стартовал в июне текущего года по инициативе губернатора Астраханской области Игоря Бабушкина.

В летние месяцы и в начале осени жители города занимались физическими упражнениями на воздухе. С наступлением прохладной погоды организаторы проекта перенесли тренировки в закрытые спортивные залы.

Сегодня астраханцы могут освоить йогу, цигун, дыхательную гимнастику. Для людей старшего возраста тренеры проводят оздоровительную зарядку.

Занятия проходят в Центре зимних видов спорта, РЦСП «Заря Каспия», СШОР им. Б.Г. Кузнецова. Дыхательная гимнастика по-прежнему доступна на открытом воздухе – в Братском саду.

Жители города могут бесплатно присоединиться к любой площадке. Кроме занятий физкультурой и спортом, здесь также можно сдать нормы ГТО.

О расписании занятий региональное министерство физической культуры и спорта регулярно информирует на своем официальном сайте https://minsport.astrobl.ru/ и в инстаграме https://www.instagram.com/minsport_30/.

О важности занятий спортом, физкультурой и поддержании здорового образа жизни неоднократно в своих выступлениях заявлял Президент РФ Владимир Путин.

По его словам, число людей разных поколений, занимающихся спортом регулярно, выросло, начиная с 2009 года, в 2,5 раза, почти до 60 миллионов человек. К 2024 году необходимо повысить долю россиян с активным образом жизни до 55%, а к 2030 году - до 70%.

Владимир Путин считает, что сейчас нужно сосредоточиться на повсеместном расширении и обновлении сети небольших, хорошо оснащённых площадок и залов в шаговой доступности. Желательно, чтобы заниматься здесь можно было в основном бесплатно.