Мэр здорового человека. Зачем градоначальнику бегать полумарафоны и плавать зимой

Когда Юрий Галдун пробежал сначала 5, а потом 10 км на полумарафоне «Пульс», белгородцы отметили это в соцсетях. Когда он выполнил нормативы комплекса ГТО, мы поняли, что рано или поздно мэр Белгорода появится на страницах спортивного журнала. Ну а когда узнали, что глава горадминистрации увлекается ещё и зимним плаванием, поняли: нужно идти и брать у него интервью прямо сейчас.42 минуты в день— Юрий Владимирович, нередко люди увлекаются спортом ещё в детстве. У вас было так?— Профессионально я не занимался спортом никогда. Да, в детстве я бегал во всевозможные спортивные секции – то в одну, то в другую. Возможно, поэтому каких‑либо серьёзных спортивных результатов я тогда не добился. Наверное, будет не совсем верно говорить, что любовь к спорту и физкультуре была заложена ещё в детстве. Осознанно заниматься спортом я начал в институте – участвовал в лыжных гонках. Это были межфакультетские, межвузовские соревнования. Ни в какие серьёзные сборные я не входил, правда, один раз принимал участие в республиканских соревнованиях от своего вуза. Словом, высоких спортивных достижений, которыми можно было бы похвастать, у меня нет. Но, тем не менее, я считаю, что заниматься спортом нужно всем. И уже в зависимости от того, получается у человека или нет, делать выбор в пользу профессиональной спортивной карьеры или делать это для собственной пользы.— Люди находят немало оправданий, почему они спортом не занимаются. Наверное, самый популярный аргумент – «нет свободного времени». Уверен, что у мэра его и на самом деле очень мало. Как вам удаётся выкраивать в своём рабочем графике время для занятий спортом?— Сегодня многие живут в таком режиме, что их график расписан на несколько дней вперёд. Но те, кто дорожит своим временем, прекрасно знают: спорт только помогает организоваться, он дисциплинирует. Благодаря регулярным занятиям физкультурой каким‑то волшебным образом получается лучше соблюдать свой график. От физической формы зависит и самочувствие на работе, которая занимает по 12–14 часов в день.— Как вы тренируетесь?— Каждое утро я делаю гимнастику, потом у меня пробежка – 3,5 км. После занимаюсь со штангой и гантелями. Эта ежедневная тренировка занимает 42 минуты.  Бег, йога, танцы и футбол— В 2019 году вы участвовали в городских полумарафонах: в мае вместе с другими участниками пробежали по улицам Белгорода 5 км, в октябре – 10 км. В интервью после забега вы говорили, что ваша следующая цель – 20 км. Почему вас заинтересовал бег?— На мой взгляд, это вообще один из лучших видов нагрузки – как для сжигания калорий, так и для тренировки сердечно-сосудистой системы. Это отличная тренировка на выносливость, которая мне подходит. Бег гармонично дополняет другие виды тренировок. Недавно я заинтересовался ещё и йогой – занимаюсь ею трижды в неделю. И думаю попробовать ещё танцы, чтобы развивать пластику. Скорее всего, это будет танго. Словом, у меня ещё много планов. А если вернуться к разговору о беге, то цель пробежать 20 км я уже выполнил. Стремления преодолеть бегом бо́льшую дистанцию у меня пока нет. В моём возрасте, конечно, можно пробежать и марафон (42 км 195 м – прим. ред.), но лично я пока не вижу в этом смысла. Рекордов в этой дисциплине я уже не поставлю, а делать просто ради того, чтобы делать, я не хочу.— Каким видом спорта вы интересуетесь? Следите ли за футболом? Болеете ли за белгородский «Салют», например? — Пожалуй, именно футбол мне наиболее близок. Я болею за нашу белгородскую команду, хотя сейчас, к сожалению, не на всех матчах «Салюта» получается бывать. Из‑за работы времени на просмотр футбольных матчей по телевизору тоже почти не остаётся, но я стараюсь следить за чемпионатами Англии, Испании, Италии.— А как вы относитесь к хоккею?— Наверное, у всех представителей моего поколения хоккей был одной из главных зимних забав. Во дворе заливали каток, мы вырезали из валенок щитки и часами гоняли шайбу. Сейчас хоккей из моих личных интересов выпал.— Учредителем МХК «Белгород» фактически является администрация города. В сентябре вы встречались с хоккеистами и тренером команды Андреем Романовым. Город готов продолжать поддерживать свою хоккейную команду?— Конечно. Мы им помогаем, как можем. Я знаю, что ребята показывают очень неплохие результаты – идут на втором месте в конференции «Запад». Мы надеемся, что молодёжка продолжит играть столь же успешно. Планирую посетить домашние игры команды в ближайшее время – на встрече я им это пообещал. Так что приду обязательно.  Знак ГТО на груди у него— В 2019 году вы выполнили нормативы комплекса ГТО. Расскажите, как это было и почему для вас это стало важно.— Да, действительно, я выполнил все нормативы, необходимые для получения золотого знака комплекса «Готов к труду и обороне». В тот день в муниципальном фестивале ГТО участвовало почти 600 человек. Для меня было важно показать молодёжи, что ничего сложного в этом нет и что это по силам всем. Можно сказать, что я принял участие в спортивном фестивале именно для пропаганды здорового образа жизни среди белгородцев.— В Белгороде в последние годы проходит всё больше массовых спортивных мероприятий – это и полумарафоны, и фестивали экстремального спорта. Мэрия планирует продолжать двигаться в этом направлении? — Мы планируем только увеличивать количество городских спортивных мероприятий. Планов много, люди у нас в этой сфере работают молодые, инициативные. И особенно радует то, что многие спортивные события устраивает не администрация города, а именно инициативные горожане – люди, которые пропагандируют различные виды спорта, болеют за них. Сегодня, например, всё большее развитие у нас получает бадминтон. Мы открываем отделение регби в одной из спортшкол города. Конечно, хотелось бы поддержать все спортивные инициативы горожан, но, к сожалению, бюджет города не позволяет помочь всем. Поэтому большую надежду мы возлагаем на тех, кто вкладывает собственные силы и средства в развитие спорта. Например, на таких людей, как Михаил Чесноков, который очень активно продвигает пляжный волейбол в Белгороде.  Жизнь подскажет— Ещё одна тема на стыке транспорта и здорового образа жизни – строительство в городе велодорожек. Планируете ли вы дальше развивать велосипедную инфраструктуру Белгорода? — В 2020 году мы планируем увеличить протяжённость белгородской велотранспортной инфраструктуры почти на 50 км. Должен признать, что опыта, культуры и школы строительства велосипедных дорожек у нас пока мало. Урбанист и блогер Илья Варламов, который приезжал в Белгород, указал на несколько ошибок, которые мы допустили при проектировании и строительстве велодорожек. Мы, конечно, стараемся учитывать эти замечания и следовать правилам, но на каждой улице всё решается индивидуально. С одной стороны, нам указали на то, что велодорожка должна быть неудобна для мам с колясками, чтобы не провоцировать конфликтные ситуации. Но как решить эту задачу, чтобы велосипедисту было удобно, а мамочке с коляской – неудобно? Выходит, я должен сделать плохую велодорожку? Нет, это тоже не выход. Поэтому решать вопрос нужно в каждом случае индивидуально, и мы эти решения находим. Да, наверное, угодить всем сразу не получится. Но я уверен, что через 2–3 года строить удобные велодорожки мы научимся. Жизнь сама подскажет, что и где нам нужно поменять. Мы понимаем, что к этой инфраструктуре два основных требования – она должна быть безопасной и комфортной. Главное – что мы начали эту работу. Как говорят, на ошибках учатся, и в тех работах, которые мы планируем на 2020 год, учтены многие высказанные нам замечания. – Когда в Белгороде появится сеть велосипедных дорожек, вы готовы будете ездить на работу на велосипеде, как мэры многих европейских городов?— Это маловероятно. От дома до моей работы 23,5 км, поэтому если буду ехать на велосипеде, то в администрацию приеду весь в поту. А времени на то, чтобы принимать душ и переодеваться, у меня нет: очень плотный график.— Ваши коллеги подсказали, что у вас ещё одно хобби, которое можно отнести к экстремальным, – зимнее плавание.— Да, всё верно. Зимним плаванием я увлёкся случайно. Ещё когда жил в Казахстане, мой хороший товарищ им занимался. И вот в одну из зим, в мороз под 40˚, он предложил мне попробовать. Это выглядело как настоящий подвиг: над водой поднимался пар, ничего не было видно. Но мне понравилось. Тогда мне было 35 лет, и я не бросаю это занятие. Конечно, я купаюсь зимой не каждый день, да и неинтересно плавать при 5˚ мороза: нет того выброса адреналина, как при –15˚, а лучше –25˚. Но я стараюсь не забрасывать это надолго: в 2019 году я купался до 1 декабря. Когда на водоёмах появился первый лёд, времени не было, чтобы утром его снимать. Лёд сошёл – продолжаю плавать.Беседовал Вадим Кумейко