Белгородский врач объяснил, как гипертоникам контролировать свою болезнь

Советы озвучил врач-кардиолог из областной больницы. В стране стартовала неделя борьбы с артериальной гипертонией, которая продлится с 12-го по 18-е числа. Белгородская область также присоединилась к этой акции, поэтому кардиолог Александр Зарудский рассказал важное об этой болезни. Что будет, если не лечить? Специалисты Росстата выяснили, что у каждого восьмого россиянина встречается повышенное артериальное давление, но не все из них соблюдают назначенное врачами лечение, что пагубно влияет на здоровье. Если не следовать рекомендациям медиков, увеличиваются риски возникновения инсульта, ишемической болезни сердца, поражения сосудов ног и даже внезапной смерти. Как эффективно контролировать болезнь? Для начала необходимо исключить все вредные привычки: сократить количество потребляемой соли; контролировать количество съедаемой пищи; забыть про курение. Важно помнить, что при появлении одной болезни могут появиться и другие. Например, вместе с артериальной гипертонией часто «дружат» сахарный диабет и ожирение. Именно поэтому важно избавиться от имеющихся вредных привычек и принимать лекарства ежедневно: даже когда давление нормальное. Белгородский врач объяснил, что гипертоникам необходимо принимать медикаменты систематически, а не только тогда, когда давление превышает нормальные показатели. Связано это с тем, что таблетки препятствуют повышению давления и не отвечают за его понижение. Кроме этого, необходимо улучшить качество жизни: избегать жареную, солёную, копчёную и жирную еду, отдавая предпочтение здоровому питанию; добавить больше пеших прогулок. Также ежегодная диспансеризация поможет выявить болезнь на ранних сроках и предотвратить её превращение в хроническую.