Работающие жители Чеченской Республики рассказали, что помогает им справляться со стрессом

Служба исследований hh.ru и сервис подбора психологов Alter провели совместное исследование и выяснили, что помогает жителям Чеченской Республики справляться с тревогой и стрессом на работе.По результатам опроса, главный способ борьбы с повышенным уровнем тревоги и стресса, который предпочитают работающие жители Чеченской Республики, – это сон. Больше половины опрошенных (53%) считают, что в любой стрессовой ситуации главное – сначала выспаться. На втором по популярности месте – разговоры по душам с родителями и друзьями (38% опрошенных сотрудников в ситуации тревоги и стресса поступают именно так). Еще треть жителей региона предпочитает справляться со стрессом при помощи спорта и физических упражнений (33%), а каждый четвертый (24%) – «заедает» тревожность. Среди других способов борьбы со стрессом сотрудники назвали: медитации/дыхательные упражнения, прием лекарств, витаминов и БАДов, а также разговоры с руководителем. К психологу в стрессовых ситуациях обращаются лишь 6% опрошенных. Напомним, что более 70% опрошенных российских сотрудников и соискателей отметили, что в 2022 году их уровень тревоги вырос по сравнению с предыдущим. В профессиональном плане меньше всех тревожатся менеджеры высшего звена и сотрудники сферы науки и образования, больше всех — работники компаний, занимающихся строительством и недвижимостью.   #россия #рф #chechenrepublic #chechnya #чечня #Кадыров #ЧР #russia #СМИ #СМИЧР #RKadyrov #чечнясегодня #новости #news #politics #chechnyatoday #грозный