Всё хорошо, что хорошо качается

В легкоатлетическом манеже (Набережная, 5) свою работу возобновил тренажёрный зал.

Возвращение зала в прежний режим работы ждали и профессиональные спортсмены, и любители здорового образа жизни. Со второго ноября тренажёрка не просто открыла двери для посетителей, а предстала в обновлённом виде. Долгожданный ремонт стал одним из подарков, который ПАО "ММК" сделал спортивному клубу "Металлург-Магнитогорск".

В тренажёрном зале провели косметический ремонт стен, выровняли пол и позаботились о травмобезопасном резиновом покрытии. Как выразился инструктор зала, мастер спорта СССР по спортивной акробатике Андрей Коршунов, теперь на работу он бежит вприпрыжку:

- Всего 100 квадратных метров, но зал получился очень уютный. Если сравнить до и после ремонта, то теперь не стыдно и привередливую фитоняшку пригласить, чтобы тренировалась. Думаю, что посещаемость вырастет: постоянно будут заниматься 100-150 человек.

Каждому посетителю перед тренировкой замеряют температуру, просят обработать руки антисептическими средствами. Единовременно в зале могут находиться до 23 человек. Здесь есть всё необходимое, чтобы полноценно уделять внимание здоровью, "раскручивать" эндокринную систему. Благодаря 15 тренажёрам можно "прокачивать" основные группы мышц. Сюда приходят и десятилетние дети, и взрослые, разменявшие седьмой десяток. Самому же Андрею Коршунову исполнилось 60. В качестве инструктора он обеспечивает безопасность во время занятий, следит, чтобы человек во время силовых упражнений не выходил за анатомическую позицию - чтобы "ничего не рвануло, не треснуло". Главная задача инструктора: посетитель должен уйти более здоровым.

- С возрастом, особенно после 30 лет, тренажёрные залы надо посещать обязательно, - уверен Коршунов. - Силовые тренировки - оптимальный и самый простой способ запустить процесс обновления организма. Ведь это способствует не только тому, что начинают расти мышцы. Стенки сосудов становятся упругими, эластичными, к ним никакая "бляшка" не пристанет. То есть уменьшаем риск сердечно-сосудистых заболеваний, боремся с атеросклерозом.

Для работников Магнитогорского металлургического комбината предусмотрены скидки на посещение зала по карте "ММК Plus" и профсоюзным билетам. Об этом рассказал директор частного учреждения дополнительного образования "СК "Металлург-Магнитогорск" Дмитрий Шохов:

- Тренажёрка очень популярна среди взрослых и детей. Здесь проходят физическую подготовку и спортсмены клуба. Зал преобразился благодаря поддержке ПАО "ММК". А ещё в 2020 году отремонтировали крышу манежа, специализированный комплекс настольного тенниса, раздевалки, душевые комнаты. Был организован вейкбординг (экстремальный вид спорта, представляющий собой катание на доске по воде с выполнением трюков. - Прим. авт.), открыли секцию парусного спорта. Ни перед кем не должно возникать преград на пути к здоровому образу жизни.