Эффективнее бега. В Магнитогорске прошла открытая тренировка по сапсёрфингу

Сапсерфинг для Магнитогорска относительно новый вид спорта. Это такая разновидность серфинга, в котором серфер, стоя на доске, катается на волнах и при этом гребет веслом, а не руками, как в классическом серфинге. Правда, в заводском пруду волн практически нет, однако это не помешало горожанам познакомиться с сапсерфингом, открытая тренировка по которому состоялась в минувшую пятницу, 5 августа, у прибрежной зоны парка У Вечного огня. Тем более что какой-либо физической подготовки для того, чтобы встать на доску, то есть сап, не требуется. Главное – слушать, что говорит тренер-инструктор Юрий Ковырзанов и… не торопиться. Перед тем как желающие встанут на сап, Ковырзанов инструктирует, что можно, а что нельзя делать во время заплыва. Он показывает, как правильно держать весло и стоять на доске. А это дело, оказывается, не такое уж легкое, так как сап на воде слишком нестабилен, а значит, начинают работать так называемые мышцы-стабилизаторы, помогающие удержать равновесие. Тренер-инструктор уверяет, что сапсерфинг эффективнее бега из-за работы этих мышц. – Для начала нужно встать на доске на колени, а затем, не торопясь, на ноги. Отмечу, что у новичков на следующий день после такой тренировки трясутся ноги. Кроме того, при гребле с веслом работает и плечевой пояс, – рассказывает Ковырзанов. Одним из счастливчиков, вставших на сап, стал заместитель главы Магнитогорска Александр Леднев. Он отметил, что, встав на доску, почувствовал себя на какое-то время беспомощным, но благодаря инструктажу ему удалось выйти сухим из воды, чего не скажешь о других сапсерфингистах, не удержавших равновесие. Благо на них были надеты спасательные жилеты, а ноги были пристегнуты к доске, так что утонуть не получилось бы. Примечательно, что открытая тренировка по сапсерфингу была бесплатной. Организаторы заявили, что, возможно, подобный мастер-класс проведут еще. А кому невтерпеж, тот может попробовать освоить для себя новый вид спорта, взяв сап в пункте проката парка.