Виновата работа: в России участились случаи обращений к психиатрам
Главный психиатр Челябинской области Михаил Козлов сообщил Радио РБК, что россияне все чаще стали посещать специальных врачей с жалобами на трудоголизм.
Все подробности - здесь
Такой человек, по словам специалиста, психологически зависим от работы. Трудоголизму одинаково подвержены как мужчины, так и женщины. Типичный портрет пациента: ему обычно от 35 лет, имеет высшее образование, статусное положение в обществе и хороший доход.
Нередко подобная зависимость приводит к хроническому переутомлению, постоянному стрессу, проблемам со сном и другим заболеваниям, особенно в запущенной форме.
Хроническая усталость образует замкнутый круг. Постоянное отсутствие сил снижает эффективность работы. В итоге человек затрачивает больше времени на выполнение рабочих обязанностей либо с какими-то задачами не справляется и вовсе.
Козлов рекомендует грамотно организовывать свое время и отдых.
«Наш головной мозг, наша нервная система физиологически так устроена, что он не может бесконечно функционировать в режиме, скажем так, повышенных скоростей. Мозгу в любом случае нужен отдых», — отметил специалист.
Ранее сообщалось, почему эмоциональное выгорание — угроза для жизни.
Ольга Иванова