В Челябинске заработало шесть крещенских купелей

В Челябинске со вчерашнего вечера открылись шесть купелей, которые будут работать до 17:00 воскресенья. На Шершневском водохранилище купели разместились в районе поста ГИБДД на территории пляжа Западный и в микрорайоне Сосновка по улице Красных казаков. На озере Смолино оборудованы две иордани: в Ленинском районе близ храма Утоли моя печали и в Советском районе рядом с гостиничным комплексом Смолино-Парк . В Тракторозаводском районе на озере Первое купели работают в переулке Мамина, 1А, и на пляже Восточный берег . Во избежание чрезвычайных происшествий медики и сотрудники МЧС просят жителей города соблюдать правила безопасности. Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Подходить к проруби нужно в удобной обуви, которую легко снять. Лучше надевать ботинки, шерстяные носки или специальные резиновые тапки. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; категорически нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода , - сообщается на сайте мэрии Челябинска. Также рекомендуется находиться в проруби не более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма. Выйти из проруби не так просто: не стоит держаться непосредственно за поручни, лучше использовать сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и, оперевшись о поручни, быстро и энергично подняться. После купания следует растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения рекомендуется выпить горячий чай.