В Челябинске назвали пять актуальных книг по самопомощи

Фото Людмилы Ковалевой (“Южноуральская панорама”) 

В помощь тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, Челябинская областная универсальная научная библиотека и сайт "Полит74" представляют список книг по психологии, наиболее востребованных у жителей региона.

Серия книг Джен Синсеро "Не ной", "Ни сы", "Не тупи" - не просто руководство к действию от автора культовых бестселлеров по саморазвитию, но и настоящая работа над собой, своим сознанием, мыслями и убеждениями.

"Давай больше не ссориться. 12 принципов семейных ссор и инструкции по их прекращению" от психолога Мишель Броди поможет тем, кто с трудом переносит постоянное нахождение дома семьей во время карантина и по той же причине не любит длинные праздники. Автор представляет различные варианты домашних конфликтов и предлагает технологию их преодоления.

Молодым родителям подойдет книга Анны Быковой "Самостоятельный ребенок, или Как стать "Ленивой мамой". Детский и семейный психолог рассказывает о методах воспитания, которые научат детей самостоятельности, а мамы станут спокойнее и смогут немного отдохнуть.

Для тех, кто мечтает изменить свою жизнь в кратчайшие сроки, - "Сила подсознания" Джо Диспенза, известного нейробиолога, просветителя и бизнес-консультанта.

А тем, кто привык жить проблемами других людей, контролировать чужую жизнь, забывая о себе, рекомендуется почитать книгу Мелоди Битти "Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе".

Читайте "Вечёрку" на">https://zen.yandex.ru/vecherka.su">на Яндекс.Дзен и подписывайтесь на http://tele.gs/vecherchel" target="_blank">наш телеграм-канал!