Делай САП: как в Севастополе учат людей с инвалидностью и ОВЗ кататься на сапбордах и зачем это нужно
Как в Севастополе учат людей с инвалидностью и ОВЗ кататься на сапбордах и зачем это нужно
Сап-сёрфинг – молодой вид спорта, который развивается в России не так давно. Первые ростки сап-движения появились в нашей стране в середине прошлого десятилетия, но за минувшее время этот спорт стал очень популярным. Причина этой популярности кроется в простоте освоения – научиться стоять на доске можно довольно быстро, а количество вариантов ее использования велико – можно просто неспешно прогуливаться по морю или же соревноваться на скорость, сплавляться по бурной реке или даже выполнять йогу прямо на сапе.
Но самый неожиданный факт о сап-бординге в том, что катание на такой доске может быть не просто развлечением или же профессиональными занятиями спортом, а средством физической абилитации для людей с инвалидностью. Такая идея появилась у семьи Сапаровых из Севастополя. Михаил и Ольга уже долгое время работают над спортивными занятиями для детей и взрослых с инвалидностью и ОВЗ. Их последние проекты по адаптивному скалолазанию «Верь в себя» и «Вместе с мамой верь в себя» получили поддержку Фонда президентских грантов в 2021-2022 годах и пользовались большой популярностью в Городе-Герое. И это неудивительно, ведь с помощью скалолазания детям с инвалидностью и ОВЗ удается достичь невероятных успехов: мальчик с ДЦП, который не мог ходить без поддержки, научился бегать в секции адаптивного скалолазания, дети с расстройствами аутического спектра, которых школы считали «необучаемыми», слушали и исполняли инструкции тренера, поднимаясь под потолок скалодрома, удавалось выправить даже школьный почерк с помощью физической нагрузки на руки, и это далеко не полный список личных побед воспитанников секции Сапаровых. 
В 2023 году помимо секции адаптивного скалолазания у Михаила и Ольги появился новый проект – «Сап-сёрфинг – модный спорт Севастополя». «Идея эта пришла ко мне еще несколько лет назад, когда я был на фестивале «ПараКрым» и туда принесли SUP-доску», - делится Михаил Сапаров (прим.: сам Михаил – не просто тренер для детей, но еще и двукратный чемпион по параклаймбингу). – «Я также обратил внимание, что инвалиды-колясочники, которые приходят ко мне на скалодром, в быту задействуют довольно малое количество мышц. От этого теряется физическая форма. И я понял, как можно использовать сап для физической абилитации».
Идея Михаила трансформировалась в проект, который стал победителем в конкурсе Фонда президентских грантов в номинации «Охрана здоровья граждан, пропаганда здорового образа жизни». В июле в Севастополе стартовали занятия по сап-бордингу для людей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья. Проходят они в двух форматах: участники проекта осваивают сап сидя или стоя, если позволяют физические возможности. На тренировки приходят люди с ампутацией конечностей – им сап-бординг особенно помогает учиться держать равновесие, ведь центр тяжести вследствие потери одной из конечностей зачастую бывает смещен, - инвалиды-колясочники, дети с ДЦП, РАС, задержкой развития и различными неврологическими состояниями, которым занятия на сап-доске помогают научиться лучше контролировать свое тело и почувствовать результат от личного действия («Ты сидишь на лодке, гребешь веслом – это твой труд. Приходит понимания результата совершаемого действия», - комментирует Михаил). Во время занятий задействуется плечевой пояс, корпус тела, ребята перестают бояться воды и моря, тренируют уверенность в себе и в своих силах. 
Тренировка длится от 1 до 1,5 часов, занятия эти бесплатные. Команда проекта планирует продолжать их не только в течение севастопольского климатического лета, но и приобрести гидрокостюмы, чтобы заниматься сап-сёрфингом можно было вплоть до ноября.
«Кроме того, на занятия мы приглашаем детей из многодетных семей. Мы решили сделать бесплатные тренировки так же и для этой категории граждан, ведь у нас самих в семье трое детей, и мы прекрасно понимаем, как порой бывает нелегко изыскать средства из семейного бюджета на оплату спортивных секций, если детей в семье сразу много», - добавляет Сапаров.
Нередко участниками занятий по сапбордингу становятся воспитанники предыдущих проектов четы Сапаровых – дети из секции адаптивного скалолазания, которые вместе с родителями на личном опыте прочувствовали, насколько полезными для здоровья, снижения симптомов заболеваний, обретения новых навыков и уверенности в собственных силах, оказались занятия таким, казалось бы, недоступным для инклюзии (но лишь – на первый взгляд!) видом спорта как скалолазание. Эти ребята и их родители уже четко знают, зачем и к какому тренеру они приходят, какой результат могут и хотят получить. 
У юного Михаила К. сразу много диагнозов, среди которых и психиатрический вследствие органического поражения головного мозга, и нарушение поведения, и парез левой руки. Впервые на занятия к тёске Сапарову мама привела Мишу еще в секцию адаптивного скалолазания.
«Нагрузка на скалодроме сделала руку сына крепче. Как-то мы не ходили полгода на тренировки, и рука стала слабеть. А благодаря занятиям по скалолазанию ребенок висит, напрягает руку, очень хороший результат.
Нам очень нравятся тренировки по сап-бордингу. Мне нравится, и Миша доволен. Он любит воду, сам уже гребет и сидя, и стоя, мы плаваем далеко. Здесь, на этих занятиях – тоже физическая нагрузка, а еще – концентрация внимания: надо доплыть до цели, он плывет, не отвлекается, очень хорошо. Тренер – отличный! Михаил находит язык с любыми детьми», - рассказывает мама мальчика Наталья. 
Тренировки проекта «Сап-сёрфинг – модный спорт Севастополя» проходят в бухте Омега. Чтобы прийти в них, достаточно записаться по телефону +79789064555 Узнать подробную информацию можно в группе АНО «СЦФРИС».