Коврики вместо скамеек: пенсионеры из Кировского района отправились в йога-тур
В Центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Кировского района продолжается реализация проекта «Активное долголетие». Об этом сообщили в пресс-службе Минтруда Крыма.
Одна из популярных программ — «Йога-тур»: специальные путешествия, в которых сочетаются занятия йогой, дыхательные практики и отдых на природе. Такие туры помогают пожилым людям поддерживать физическую активность и перезагружаться психологически за счёт смены обстановки.
В рамках программы специалист по социальной работе Ираде Велиева организовала серию выездных занятий: на берегу озера Панагия, у подножия Форосского канта, а также на лавандовом поле в Керченском районе и на Азовском море — с грязелечением в озере Чокрак.
«"Йога-тур" помогает пожилым людям не только поддерживать физическую активность, но и способствует психологической перезагрузке за счёт смены обстановки, новых впечатлений и общения в спокойной атмосфере», — отметили в ведомстве.
Читайте также: Ялтинские пенсионеры займутся йогой и танцами на улицах города