Диетолог рассказала об опасности офисных перекусов и обедов
Вторник, 21 июля. «Крым 24».
Перекусы фастфудом или некачественной едой в офисе могут обернуться проблемами с желудком, ожирением, диабетом, болезнями сердца и заражением паразитами. Об этом изданию «Абзац» рассказал кандидат медицинских наук, диетолог Дарья Русакова.
Она отметила, что быстрые перекусы с высоким содержанием жиров и острых специй вызывают изжогу, вздутие живота, запоры и диарею. А регулярное употребление фастфуда, чипсов и печенья, способствует развитию ожирения, сахарного диабета, заболеваний сердца и сосудов, а также негативно влияет на печень и почки.
Особую опасность представляют некачественные мясные и рыбные продукты, они могут стать причиной заражения паразитами и хронического воспаления.
Диетолог подчеркнула, что обилие консервантов и красителей нарушает микрофлору кишечника, провоцируя гастрит и язву желудка. Замена полноценного питания продуктами с низкой питательной ценностью и большим количеством калорий приводит к дефициту важных веществ в организме, снижению иммунитета и ухудшению состояния кожи, волос и костной ткани.
Картинка сгенерирована ИИ