Опасность трудоголизма: риск сокращения жизни на четверть

Среда, 22 июля. «Крым 24».

Увлеченность работой и хроническое переутомление способны значительно ухудшить здоровье и уменьшить здоровье примерно на 25 лет. Об этом предупредил в беседе с «Абзац» врач общей практики Денис Прокофьев.

По его словам, постоянный стресс, вызванный нарушениями сна и неправильным питанием, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также ослабляет иммунную защиту организма. При этом увеличивается частота пульса, поднимается кровяное давление, и головной мозг начинает испытывать кислородное голодание. Все эти факторы повышают вероятность развития таких серьезных заболеваний, как инсульт и инфаркт, практически на треть.

Прокофьев подчеркнул, что при средней ожидаемой продолжительности жизни около 85 лет у людей, склонных к трудоголизму, она может снизиться до 60 лет.

Врач рекомендует тем, кто чрезмерно увлекается работой, изменить подход к труду, четко разграничивая рабочие часы и личное время, а также обязательно находить возможность для отдыха.

Картинка сгенерирована ИИ