Секрет молодости и бодрости духа от гостя III Международного буддийского форума Марка Дакаскоса
III Международный буддийский форум в Элисте раскрыл много важных и интересных тем не только для буддистов, но и для любителей спорта, восточных единоборств и голливудского кино. А в центре внимания оказался культовый актер боевиков из 90-х Марк Дакаскос, рассказавший о становлении в спорте и отношении к буддизму в своем интервью корреспонденту редакции Sports.ru.
Марк с детства был погружен в мир боевых искусств благодаря тренерской профессии родителей: мама, в свои преклонные 82 года до сих пор может сесть на шпагат, практикует пробежки и может сделать стойку всадника, а отец продолжает преподавательскую практику.
С буддизмом Марк Дакаскос знаком с самой юности, когда в 17 лет, вдохновившись фильмами с Брюсом Ли, отправился на Тайвань, чтобы постигать духовные практики и боевые искусства.
«В моем понимании буддизма, эта традиция не дает ответы на все вопросы, и это меня очень привлекает. Вопросы – признак любопытства, а следовательно, и смирения. Мне нравится, что можно просто сказать «я не знаю». Это позволяет оставаться открытым к мнению других людей, крайне уверенных в себе», - вот лишь часть мыслей о буддизме от именитого актера.
В свои годы Дакакос прекрасно выглядит, очень бодр и весел. Его секрет, как признается сам актер, в принятии контрастного душа, дыхательных практиках и медитативных прогулках. Забота о разуме также важна, как и забота о теле.
«Стараюсь быть «в моменте». Как и учит буддизм, стараюсь быть осознанным, отдавать полное внимание моменту здесь и сейчас. Стараюсь следовать этому как можно больше», - отмечает актер.