Отдых на Алтае летом: чем заняться, чтобы отдохнуть и оздоровиться. Советы путешественников
Горный Алтай — это уникальное место, которое идеально сочетает в себе туристический отдых и оздоровление. Горные массивы и реки, красивые достопримечательности, процедуры и свежий алтайский воздух — вот что ждет гостей здесь.
Алтай летом: уникальность климата, разнообразие видов развлечений, которых не найти ни в одном регионе страны
Горный Алтай входит во всемирное наследие ЮНЕСКО, привлекающее уникальностью природы, своеобразием и красочностью “Рериховских” ландшафтов.
Алтай — гигантский уникальный памятник природы России, священная территория, полная духовной и культурной ауры, часть мирового водораздела. Высокоэнергетическая среда Алтая (по Н.К. Рериху) — редчайшее природное явление, позволяющее поставить его рядом с Гималаями.
Республика Алтай расположена в юго-восточной части Западной Сибири. Рельеф территории очень сложен. Абсолютные высоты колеблются от 250 м на севере (предгорья) до 4500 м на юге (Катунский хребет). По мере движения с севера на юг и северо-запада на юго-восток увеличиваются высоты и вертикальное расчленение рельефа.
Климат Горного Алтая менее континентален, чем на соседних равнинах Сибири, летом он выступает как более прохладный остров среди нагретых степных равнин. Горы, окружающие Чемал со всех сторон, оказывает существенное влияние на формирование климата. Климат Чемальской долины умеренно континентальный, что проявляется в достаточно теплом лете.
В теплый период резко увеличивается приток солнечной энергии, разрушается азиатский антициклон, усиливается циклоническая деятельность, но пути циклонов сдвинуты к северу. Имеет место и чисто механическое влияние гор на их перемещение. Поэтому число циклонов над Алтаем, по сравнению с прилегающей Западно-Сибирской низменностью, снижено.
Лето здесь длится со второй декады мая по вторую декаду сентября. Средняя температура июля 18,2 градуса, максимальные отметки поднимаются до 39,0 градуса. Солнечные дни летом (56% в месяц) чаще всего теплые или комфортные, реже жаркие, иногда жаркие и душные. Пасмурные дни обычно прохладные и реже холодные с осадками. Летние дожди обычно сопровождаются грозами. Характер динамики летней погоды обуславливает теплое, умеренно-сухое лето с обильными ливневыми дождями, частыми грозами, со сравнительно слабыми ветрами.
Погодно-климатические условия позволяют проводить на воздухе весь комплекс климатолечебных процедур.
Согласно оценке качества биоклиматических ресурсов Томского научно-исследовательского института курортологии и физиотерапии, Республика Алтай считается местностью особо благоприятной для санаторно-курортного лечения, то есть для оздоровительного туризма.
На территории Республики созданы и действуют Алтайский государственный природный заповедник, Катунский биосферный заповедник, Природный парк Укок, Природный парк Ак-Чолушпа, озеро Телецкое, Чемальская ГЭС, парк петроглифов Бичикту-Боом, Ороктойский мост, Церковь Сошествия Святого Духа, Часовня Николая Чудотворца в Усадьбе Ника, Петроглифы Калбак-таш и другие достопримечательности, которые нужно обязательно посетить.
Алтай обладает уникальным природным потенциалом и для спортивного туризма: альпинизм, спелеотуризм, рафтинг и каякинг, катание на квадроциклах, скалолазание, треккинг, конные и велосипедные прогулки. Независимо от того, что кому нравится — спа-релакс, познавательные экскурсии или активный отдых на свежем воздухе — будьте уверены: летние каникулы на Алтае не оставят вас без невероятных эмоций, ярких впечатлений и воспоминаний.
Лайфхаки от туристов: как добраться, какие маршруты для путешествия выбрать
1. Из Москвы
На самолете из Домодедово или Шереметьево. Этот способ путешествия самый рациональный и позволяет за 4-5 часов преодолеть большое расстояние в 3000 км.
2. Из Санкт-Петербурга
На самолете. Прямые рейсы из Пулкова в Горно-Алтайск выполняют авиакомпании: Северный Ветер (Nordwind Airlines), Победа, S7 Airlines, Аэрофлот. Этот способ путешествия самый рациональный и позволяет за 7-8 часов преодолеть большое расстояние в 3456 км. Также авиакомпании предлагают лететь прямым рейсом до Барнаула, а потом ехать на автобусе или такси.
3. Из Екатеринбурга
Единственный аэропорт находится в городе Горно-Алтайск. С Екатеринбурга туда можно попасть прямым рейсом.
Также прямыми рейсами в Республику Алтай можно долететь из Красноярска, Новосибирска и Казани.
В каких районах выбирать место отдыха:
Майминский район;
Чемальский район;
Чойский район;
Турочакский район;
Онгудайский район;
Улаганский район;
Кош-Агачский район.
Чем летом заняться на Алтае
оздоровление;
экскурсии;
горные вылазки или многодневные походы;
сплавы;
верховая езда;
отдых на берегу рек или озер;
рыбалка;
сбор ягод.
Во время летнего путешествия обязательно нужно увидеть: реку Катунь, Семинский перевал, Уч-Энмек, перевал Чике-Таман, ильгуменский порог, слияние рек Чуи и Катуни, петроглифы Калбак-Таш, Адыр-Кан, перевал Ачик, водопад Ширлак, Красные ворота, Улаганские озера, долину реки Чулышман, перевал Кату-Ярык, Гейзерное озеро, Курайскую и Чуйскую степи, Джумалинские ключи, долину реки Юстыд. Места силы Горного Алтая: гору Белуха, долину Ярлу, Аккемское озеро, озеро горных духов, Плато Укок, Кучерлинское озеро.
Экологический курорт “Марьин остров”: место, которое отметили в Forbes и которое обязательно в чек-листе посещений
По оценке журнала Forbes, экологический курорт “Марьин остров” входит в состав 19-ти главных оздоровительных центров планеты.
https://www.youtube.com/watch?v=jvlABgGdJ7g
“Марьин остров” расположен на берегу горной реки Чемал на высоте 440 м над уровнем моря. В окрестностях экологического курорта “Марьин остров” — оздоровительный микроклимат, целебный воздух и редкое сочетание энергетических зон, действие которых можно ощутить на себе. В летнее время территория парка с ухоженными газонами, цветочными клумбами, лентами дорожек и аллей, смотровыми площадками над горной рекой представляет собой прекрасное место для лечения, отдыха, спорта. Природные факторы здравницы с элементами аэроионофитотерапии (использование воздуха, насыщенного эфирными маслами растений, которые обладают антибактериальным, противовоспалительным, анальгетическим, седативным, спазмолитическим, десенсибилизирующим действием) благотворно влияют на организм отдыхающих. Для проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий, на территории здравницы работает медицинский центр “Долголетие”, гидротермальный комплекс “5 стихий”, организованы спортивные площадки, площадка для климатолечебных процедур. В северной части территории курорта разбит терренкур с подъемом на одну из вершин окружающих гор, на высоту около 800 м над уровнем моря как элемент природной гипокситерапии и лечебной физкультуры с тремя маршрутами по степени нагрузки на организм.
Основная составляющая климато-курортологического потенциала — световые ресурсы. Максимальное число часов солнечного сияния приходится на май-июль (230-240 часов), что создает световые условия, благоприятные для климатолечения.
Регулярные прогулки, экскурсии, занятия гимнастикой благотворно влияют на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, на органы пищеварения, оказывают общеукрепляющее и тренирующее воздействие на весь организм в целом.
Таким образом, проведенная оценка качества биоклиматических ресурсов показывает, что экологический курорт “Марьин остров” по своим ландшафтно-климатическим особенностям (обилию солнечного сияния, оптимальному режиму УФ-радиации, со слабо выраженной биотропностью и достаточной степенью комфортности погоды) является благоприятной местностью для организации различных форм климатолечения и отдыха, позволяющей организовывать здесь рекреационные оздоровительные туры сезонного и круглогодичного действия, где климат и сам фактор низкогорья (природная гипокситерапия) являются не только фоном, но и самостоятельным эффективным методом лечения.
Отдых на Алтае летом — это настоящий праздник для души и тела. Здесь вы сможете улучшить здоровье, погулять в горах и лесах, попробовать традиционную Алтайскую кухню и почувствовать весь колорит Алтая, восстановить силы, энергию и психо-эмоциональное состояние. Горы Алтая и отличный экологический курорт “Марьин Остров” — то, что поможет восстановить ваши силы и энергию!