Как пережить жару в Хабаровске
233
Дневная температура в Хабаровске поднимется до 26C. Жара представляет опасность для пожилых, граждан, имеющих хронические заболевания, детей и полных людей. Об этом сообщает «Transsibinfo». При жаркой погоде следует уменьшить пребывание на улице, особенно в период с 11 до 17 часов. Нужно надеть кепку или иной головной убор, ваша одежда должна быть сшита из натуральных тканей.
От физических нагрузок нужно почти отказаться или перенести их на раннее утро либо поздний вечер.
Следует пить не меньше 1,5 л. воды или жидкости без газа.Принимайте прохладный душ или по крайней мере ополаскивайте водой руки и лицо.