Полный проКач: что ждет новичка на тренировке по единоборствам (ФОТО)
DVHAB запустил новую рубрику о спорте и фитнесе в Хабаровске. В рамках проекта мы будем рассказывать об увлекательных тренировках, заниматься вместе с инструкторами, разбираться в тонкостях правильного питания и, конечно же, тестировать актуальные, а порой весьма необычные фитнес-тренды. Сегодня мы расскажем, как проходят тренировки с элементами единоборств и какие мышцы они укрепляют. Проект ведет Рина Курдюмова.