Новое
«Как звучит ресурс?». Отчет с первого музыкотерапевтического тренинга в Иркутске!
58
Как звучит ресурс? Отчёт с первого музыкотерапевтического тренинга в Иркутске!26 апреля в Иркутске состоялся долгожданный дебют тренинга Как звучит ресурс? - уникальное погружение в мир музыкотерапии, где музыка становится ключом к внутренним силам.Участники собрались, чтобы через звук, дыхание и движение наполниться энергией и открыть новые грани себя. Это был не просто тренинг, а настоящее путешествие к ресурсу - той внутренней опоре, которая помогает справляться с жизненными вызовами.Тренинг стартовал с работы над дыханием и голосом: мы учились выпускать напряжение через осознанные звуки, чувствуя, как тело оживает. Затем перешли к инструментам - от привычных до самых экзотических, которые редко услышишь в повседневной жизни. Каждый мог выбрать свой голос : стучать, звенеть, шелестеть, создавая импровизации, полные свободы.Особый восторг вызвала боди перкуссия - извлечение звуков из собственного тела. К ладоням, ступням и даже дыханию добавились крики - мы позволили себе выразить эмоции ...