Правда и мифы об укреплении иммунитета
Танцы, витаминный коктейль, хорошее настроение или закаливание. Как поднять иммунитет в столь непростые для здоровья времена? Журналисты Ники ТВ спросили у калужан, как они укрепляют организм.
Хореограф из Обнинска Игорь Пронь показывает, в чём секрет его здоровья. В детстве был хлипким мальчиком, но хип-хоп, считает, его закалил. Свои рецепты здоровья есть и у поваров. Юрий Семыкин делиться одним из них. При том обходится без новомодных имбиря и лимона — за основу берёт яблоки. Журналист Ксения Баранцова разоблачает цитрусовые. Полтора года она ведёт блог на Нике ТВ под названием «Вся правда о». И в нём разрушает мифы о пользе и вреде продуктов.
Врач Андрей Шишов говорит, что иммунитет, в обывательском смысле слова, витаминами вообще поднять нельзя. Да и снижается он только у людей со специфическими заболеваниями. Тогда доктор назначает лечение. У подавляющего большинства таких проблем нет. Чтобы не заболеть, нужно делать прививки, но они защитят не от всех заболеваний. А «волшебные таблетки» — это миф, считает врач. Они придуманы для ленивых. Можно укрепить организм. Но для этого нужен просто здоровый образ жизни.