Жителей Карелии предупредили об опасности популярного завтрака
Омлет считается вкусным и питательным завтраком, в котором содержится много белка, витаминов группы B, витамина D, селена и холина. Однако в Минздраве Карелии предупредили, что это блюдо может быть опасно для здоровья: яйца содержат холестерин, и частое их употребление может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Не стоит есть больше двух яиц в день.
А еще яйца могут вызывать аллергию — в таком случае от них тоже лучше отказаться. Напомним, ранее врач рассказал, какие еще продукты лучше на завтрак не есть.
