Жителям Карелии рассказали, нужно ли чистить зубы в обед
В министерстве здравоохранения Карелии рассказали жителям республики о том, нужно ли чистить зубы в обед.
— Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день — утром и вечером. Однако обеденное время также важно для поддержания гигиены, — утверждают в Минздраве.
После еды на зубах остаются частицы пищи, которые могут способствовать размножению бактерий и образованию налета. Если нет возможности почистить зубы щеткой, можно воспользоваться альтернативными методами: прополоскать рот водой, использовать зубную нить или жевательную резинку без сахара. Это поможет удалить остатки пищи и снизить риск развития кариеса.
— Чистка зубов в обед не является обязательной, но она может стать полезной привычкой для тех, кто стремится к идеальной гигиене. Главное — не переусердствовать, чтобы не повредить эмаль, — предупреждают специалисты.
Перечислены продукты, которые вредят здоровью зубов.