Казанцев осень угнетает
«Ситимобил» и исследовательской компании ResearchMe в результате опроса почти 1030 респондентов выяснили, что 62% жителей Казани с наступлением осени справляться со стрессом стало сложнее. 21% опрошенных также заметили снижение продуктивности. Тех, кто осенью, наоборот, чувствует прилив сил, меньше 20%.
А 40% казанцев признались, что осенью им стало тяжелее просыпаться по утрам, 35% стали больше времени проводить дома. При этом каждый пятый респондент из столицы Татарстана чувствует: ему стало в тягость добираться до учёбы и работы на общественном транспорте. Самым удобным видом транспорта для передвижения в плохую погоду 51% казанцев считают такси. Общественный транспорт выберут 42% опрошенных. Интересно отметить: почти 50% казанских автолюбителей в ненастную погоду предпочтут не садиться за руль – это один из самых высоких показателей среди других городов.
В целом по России изменения в поведении россиян отметили и водители такси (в опросе приняли участие 2525 человек) в разных городах: 37% шофёров заметили, что с наступлением осени настроение падает у многих пассажиров. Около 35% обратили внимание: пассажиры стали чаще начинать разговор в такси с замечания, что осенняя пора «слишком быстро наступила», а 17% водителей отметили – им стали больше жаловаться на плохую погоду и дожди.
Четверть опрошенных таксистов также поделилась наблюдением, что в осеннее время россияне менее разговорчивы – с уходом лета и водители, и пассажиры менее охотно общаются во время поездки. Сами шофёры к наступлению осени относятся преимущественно равнодушно: почти 90% сообщили, что ни погода, ни смена времени года никак не влияют на них и их работу.
Результаты исследования прокомментировала психолог цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» Марина Решетникова.
«Подавленное настроение всегда связано с переходными периодами, – констатировала она. – Осенью это переход от тёплого лета к зиме, когда сокращаются солнечные дни и начинаются холода. В том числе происходит перестройка организма, что требует дополнительных сил, а люди часто не учитывают этого. Сниженный психоэмоциональный фон провоцируется стрессом, излишней нагрузкой не только эмоциональной, но и физической. Чтобы не впасть в депрессивное состояние, постарайтесь избегать негативных контактов. Если это невозможно, то попытайтесь отпускать ситуацию, абстрагироваться от неё. Чаще отдыхайте – это не только просмотр телевизора или время с близкими, но и дневной сон, пребывание в одиночестве и физкультура».