Какие яблоки полезны?

Зеленые яблоки полезнее красных. В них больше ценных веществ. К тому же они не вызывают аллергии, потому их рекомендуют давать даже самым маленьким детям и беременным женщинам.Об этом и многом другом узнали от заведующей кабинетом медицинской профилактики поликлиники N 9 Новокузнецкой городской клинической больницы N 1 имени Г. П. Курбатова Екатерины Игоревны Шабалиной. "При заболеваниях почек, печени и сердечно-сосудистых болезнях хороши сладкие сорта яблок, при ожирении, диабете - кислые сорта.Яблоки способны отчасти компенсировать вред от табака: в них есть антиоксиданты, защищающие легкие от никотина. Замечено: у любителей яблок легкие работают намного лучше", - говорит медиц нский работник. Яблоки повышают устойчивость организма к действию радиации.По содержанию йода яблоки уступают только морским продуктам. Особенно его много в семенах яблок. Говорят, что если съедать в день 5-6 яблочных зернышек, то суточная потребность в йоде будет полностью удовлетворена. Пресс-служба НГКБ N 1 (фото). D