День тишины: как прошла идентичная экскурсия в ботаническом саду

Реально ли в промышленном городе найти островок гармонии и спокойствия? Теперь да. Вместе с горожанами команда проекта «Идентичный Кемерово» разработала новый формат экскурсий — «День тишины». Площадкой для него стал Кузбасский ботанический сад. Идея Дня тишины родилась не просто так. Она стала отражением характера кемеровчан.

— Мы оттолкнулись от такой черты характера горожан как медитативность. Два года назад более 2 000 кемеровчан участвовали в исследовании и отвечали на вопросы: какой наш город и какие мы. Многие отметили, как важно чувствовать баланс между работой и отдыхом, отвлечься, замедлиться, переключиться. И, оттолкнувшись от медитативности, команда придумала День тишины — он про медитацию, йогу, возможность и помолчать, и поговорить,  — рассказала куратор проекта «Идентичный Кемерово», PR-директор  компании Goodline Анна Кузьмина.

Идентичные мандалы, йога, эмоции, оставленные в Книге тишины, чай из сибирских трав и возможность просто побыть наедине с собой без сторонних глаз и привычного шума — программа Дня тишины дала кемеровчанам возможность проявить их природную медитативность, погрузиться в мир релакса и восполнить ресурс.

— Такой контраст: только-только были в городе. Шумном, где много суеты, движения, звуков, машин. И вот уже словно в лесу. Будто нет города, нет цивилизации. В таком умиротворении находимся. Очень рада, что пришла сегодня сюда, — отметила Елена.

— Благодаря этому мероприятию я узнала про ботанический сад. Давно живу в Кемерове и ни разу не слышала о нём. Очень понравилась телесная практика. Расслабилась. Хочется лежать ещё часа два, слушать себя и звуки природы, смотреть на этот потрясающий закат, — поделилась Наталья.

Для многих участников экскурсии стало открытием, что совсем рядом с оживлённым проспектом есть настоящий оазис.

— Было интересно попробовать заняться йогой. Тем более на природе. Всю жизнь живу в Кемерове и не знал, что здесь есть ботанический сад. Место удивительное. Такое спокойствие, благодать. Вроде, вот он — город: шумный, быстрый, а здесь — тишина, спокойствие. По-моему, на нейройоге я даже задремал. Так расслабился, — рассказал Всеволод.

— Интересно узнавать новые локации в своем городе. Не знала, что есть такое место, где можно послушать тишину, походить среди деревьев, посмотреть на цветочки, аллейки, помедитировать. Приятно, что есть люди, которые разделяют мои интересы: неравнодушные к культуре, природе местного края. И «Идентичный Кемерово» — пример тому. Сейчас в тренде тема экологичного отношения к себе и миру. Здесь мы это можем получить. Пришла сюда после работы и ни разу не вспомнила про рабочие процессы. Это значит, мозг отдыхает, — поделилась впечатлением Лада.

Фото: Идентичный Кемерово