Известно, каких правил нужно придерживаться до и после прививки от COVID-19
Стало известно, каких правил нужно придерживаться до и после вакцинации против коронавирусной инфекции, чтобы избежать наступления нежелательных последствий. Информация об этом появилась в официальном сообществе Оперштаба Кировской области.
Как нужно вести себя перед прививкой и после нее:
- Если у вас есть хронические болезни, то обязательно посетите врача, чтобы узнать, в каком состоянии они находятся. Прививку можно ставить только при ремиссии заболевания;
- Ешьте овощи, цельнозерновые крупы, бобовые, зелень, кефир, йогурт, простоквашу и квашеную капусту;
- За 3 дня до вакцинации и после нее категорически нельзя употреблять любой алкоголь;
- За пару дней до прививки и после нее нельзя перегружать организм спортивными занятиями;
- Перед тем, как поставить прививку, нужно выспаться, чтобы организм хорошенько отдохнул;
- В день вакцинации нельзя посещать бани, бассейны и сауны;
- Нельзя долгое время находится на солнце;
- После вакцинации спите, как минимум, по 7-8 часов;
- Ешьте белковые продукты: молочные, рыбу, нежирное мясо. Они дают организму возможность для формирования антител;
- Продолжайте соблюдать защитные меры: носить маску в людных местах, мыть руки и использовать антисептик.
Ранее мы писали о том, что Россиянам за вакцинацию против COVID-19 хотят давать три оплачиваемых выходных