Почему ребенок отказывается от еды? Советы родителям

Период разнообразия чрезвычайно важен и интересен для подрастающего малыша, «знакомого» с полутвердыми и твердыми продуктами, а также с новыми текстурами и вкусами. Однако для родителей диверсификация может быть немного напряженным моментом, особенно когда ребенок не желает сотрудничать и отказывается от новой еды.

График питания, необходимый для ребенка

Когда ребенку исполнится 6 месяцев, помимо грудного вскармливания по требованию, он научится есть новую, полутвердую или твердую пищу. Рекомендуемые продукты для начала: овощное пюре из овощей, таких как морковь, горох, тыква и сладкий картофель, а также фруктовое пюре (яблоки, груши, персики и бананы). Важно соблюдать режим питания ребенка. Например, сохраните привычку давать ему плотную еду каждый день около 13:00. Помните, что если малыш слишком устал или отвлекается на телевизор или планшет, он может отказаться от еды.

Новые продукты, которые иногда труднее принять

Между введением в рацион ребенка новых продуктов рекомендуется соблюдать дистанцию ​​не менее 2-3 дней. Соблюдая этот интервал, вы даете малышу время на ознакомление с определенным новым видом пищи и, кроме того, можете наблюдать за возможной непереносимостью или аллергическими реакциями малыша. Если малыш поначалу отказывается от новой еды, не расстраивайтесь, подождите еще несколько дней, а затем попробуйте снова предложить эту еду. Если же у ребенка рвота, затруднение дыхания, понос или, наоборот, запор, откажите ему в употреблении этой еды. Также немедленно сообщите об этом педиатру, поскольку это может быть пищевая аллергия. По данным, к числу продуктов с повышенным аллергенным потенциалом относятся: яйца, орехи, соя и некоторые экзотические фрукты.

Другие советы, которым стоит следовать

— Разомните еду как можно мельче, в начале разнообразия, чтобы ребенок не помялся.

— Не заставляйте ребенка есть все подряд, особенно когда впервые пробуете новую еду. Если вы заставите ребенка есть все подряд, возможно, что он почувствует тошноту и в конце концов его вырвет.

— Не давайте ребенку шоколад до тех пор, пока ему не исполнится 3 года.

— Не включайте в рацион ребенка продукты, богатые солью и добавками, например колбасы, чипсы и консервы.

Анка-Теодора Попа