Ученые рассказали, сколько детей нужно иметь, чтобы жить дольше

Дети – это не только самое большое счастье и радость, но и главная причина наших бессонных ночей. И вроде бы жизнь без детей легче, но, как оказывается, и короче. К такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета. Они проанализировали генетическую и медицинскую информацию 276 000 человек, живущих в Великобритании. Исследователи обнаружили, что люди с детьми имеют больше шансов прожить дольше, чем другие.

Какая связь между количеством детей и продолжительностью жизни?

«Иметь детей лучше для долголетия, чем не иметь детей», — сказал один из авторов исследования, профессор Чжанчжи Чжан.

Почему ребенку лучше скучать, чем застрять в руках планшет? Врач объясняет

«Мы проанализировали вероятность дожить до 76 лет. Те, у кого есть дети, имеют преимущество на 5-10% перед теми, у кого нет детей». И вот интересный факт. Оказывается, дольше всех живут родители, воспитывающие двоих детей. Мы обнаружили, что наличие двух детей соответствует наибольшей продолжительности жизни», — говорит ученый.

«А меньшее или большее количество детей сокращает продолжительность жизни», — добавляет эксперт.

Возможно, причина в социальных контактах, которые приходится устанавливать родителям. Они чаще общаются с воспитателями, учителями и родителями других детей.

«Более высокий уровень социальных контактов связан с более продолжительной жизнью», — объясняет исследователь.

В то же время воспитание троих и более детей – это уже серьезная финансовая нагрузка, а значит, родители испытывают сильный стресс. Ученые пришли к выводу, что многодетные люди живут меньше, чем родители двух детей.

Предыдущие исследования показали, что женщины, у которых было несколько детей, менее подвержены развитию деменции, сообщает портал здравоохранения The Health Site. И все это из-за воздействия эстрогена, выработка которого во время беременности увеличивается в несколько раз.

С другой стороны, пары с детьми имеют более высокий уровень удовлетворенности жизнью и более низкий уровень депрессии, чем пары без детей.

Издание напоминает, что, по мнению ученых Гарварда, семь ежедневных привычек, которые делают нас счастливыми:

• Бросай курить
• Воздержание от алкоголя или хотя бы не злоупотреблять им
• Поддержание нормального веса
• Выделяйте время для тренировок каждый день
• Проявление любознательности и стремления получить новые знания.
• Использование здоровых методов разрешения конфликтов
• Поддержание стабильных, долгосрочных дружеских и романтических отношений.

Более: Здоровые привычки для укрепления детского иммунитета