Холодная погода увеличивает риск фибрилляции предсердий

В зависимости от сезона мы предрасположены к разному риску развития мерцательной аритмии.

Метаанализ 15 исследований с участием более 120 000 человек показал, что мерцательная аритмия чаще всего встречается зимой и реже всего летом. Исследование показало, что у людей с ранее существовавшей фибрилляцией предсердий риск инсульта зимой на 19% выше, а весной этот риск возрастает до 10%.

Воздействие холодной зимней погоды активирует симпатическую нервную систему, отвечающую за реакцию «бей или беги». Повышается кровяное давление и сужаются кровеносные сосуды, что приводит к риску растяжения левого предсердия – это приводит к увеличению вероятности фибрилляции предсердий.

Мерцательная аритмия – это состояние, характеризующееся нерегулярным сердцебиением или аритмией. Симптомами наличия фибрилляции являются одышка, головокружение, боль в груди и утомляемость – они могут быть эпизодическими и длиться минуты или часы или постоянными – продолжаться неделями или месяцами. Однако от 10 до 40% людей с фибрилляцией предсердий не имеют симптомов.

При простуде также увеличивается вероятность образования тромбов. Грипп, которым часто можно заразиться зимой, также представляет риск для здоровья сердца: исследования показывают, что грипп с большей вероятностью может вызвать сердечный приступ.

Некоторые косвенные последствия зимы также могут нанести вред здоровью сердца. Недостаток солнечного света и тепла может снизить количество выходов на улицу, а также физическую активность. Отсутствие физических упражнений может привести к ожирению, гипертонии, высокому уровню холестерина и диабету – факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний.

А мрачная погода и недостаток солнечного света могут вызвать проблемы с настроением и даже депрессию — состояние, которое, как было доказано, увеличивает риск сердечных заболеваний.

Длительное воздействие холода зимой не позволяет организму поддерживать температуру и повышает риск гипотермии – состояния, при котором температура тела падает ниже 35 градусов по Цельсию. Гипотермия влияет на все системы организма и может привести к сердечной недостаточности.

Зимой рекомендуется стараться согреться или, если вы находитесь на улице, надеть теплую одежду. Это снижает воздействие холода на сердце и риск переохлаждения.

Использованная литература:
Новости Американской кардиологической ассоциации: факты о холодном сердце: почему нужно быть начеку зимой. https://www.heart.org/en/news/2019/12/11/cold-heart-facts-why-you-need-to-watch-out-in-winter