Ученые: Эта трава снижает вес, уровень сахара и холестерина

Хмель содержит природный флавоноид – ксантогумол. Ученые провели эксперимент на лабораторных грызунах, которых содержали на диете с высоким содержанием липидов, а также различным содержанием ксантогумола.

По сравнению с мышами, не соблюдавшими диету, самая высокая доза ксантогумола снизила уровень холестерина у лабораторных крыс на 80%, уровень инсулина на 42% и уровень IL-6 (интерлейкина 6), биомаркера воспаления, на 78%. .

Эти продукты согревают тело и снижают уровень сахара в крови

Кроме того, вес животных на диете с высоким содержанием липидов увеличился, но те грызуны, которые получали флавоноид, страдали ожирением на 22% меньше, чем другие грызуны. Ксантогумол встречается в природе в хмеле и пиве.

«Полезная» доза этого вещества для человека весом около 70 кг составляет не более 350 мг в сутки, говорят исследователи.

Другие преимущества хмеля

Чаще всего шишки хмеля используются в народной медицине. Отвар из них применяют при воспалении почек, цистите, водянке, желтухе, гастрите, для улучшения аппетита и деятельности кишечника, а также при неврастении, бессоннице и как успокаивающее средство.

Отвар шишек хмеля применяют как желчегонное средство. Он популярен среди женщин, желающих избавиться от перхоти и укрепить волосяные фолликулы при выпадении волос. Для этого необходимо две-три столовые ложки сырья заварить двумя стаканами кипятка на протяжении одного часа. Ополосните волосы после мытья приготовленным отваром. Для достижения такого эффекта следует проводить данную процедуру не реже двух раз в неделю.

Отвар также подходит для приготовления ароматических ванн, оказывающих выраженный антистрессовый и успокаивающий эффект. Примочки из отвара растения применяют при радикулите и проблемах с суставами, так как считается, что они обладают обезболивающим действием.

Можно приготовить мазь на основе шишек хмеля. Для этого их измельчают в порошок и смешивают со свиным или гусиным жиром в соотношении 1:1. Мазь также применяют при болях в суставах как болеутоляющее средство.

Однако ягоды или шишки — не единственные части хмеля, которые можно использовать. Молодые весенние корневища растения используют как пряность, едят жареными или вареными. Соусы с добавлением хмеля улучшают пищеварение и возбуждают аппетит. Молодые побеги растения используют для приготовления салатов.

Более: Магний: как он влияет на уровень сахара в крови

Важно: Информация предоставлена ​​исключительно в справочных целях. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу противопоказаний и побочных эффектов и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.