Невероятные способы, которыми грудное вскармливание помогает вам

Вы меньше нервничаете

Во время грудного вскармливания в организме вырабатывается окситоцин — гормон, который стимулирует лактацию, а также снижает уровень гормонов стресса в крови. Кроме того, пока вы держите ребенка на руках и даже полчаса после этого, уровень гормона стресса у вас низкий, что также удерживает вас от тревожных состояний.

Вы более чутко реагируете на потребности ребенка

У кормящих женщин есть участки мозга, которые активируются, как только ребенок начинает плакать. По данным исследования некоторых американских исследователей, относительно чувствительности матери к плачу ребенка, которого она кормит грудью, было замечено, что существует связь между грудным вскармливанием и большей способностью матери реагировать на потребности ребенка.

Вы становитесь единым целым с малышом

Вы голодны или хотите спать одновременно с ребенком? Это не совпадение! Согласно исследованию ученых из Университета Сан-Франциско, кормящие матери химически синхронизируются со своими младенцами, что называется регуляцией лимбической системы. Происходит это потому, что кормление ребенка влияет и стимулирует лактацию. Этим процессом объясняется и тоска по ребенку, которую испытывают кормящие матери, даже несмотря на то, что они вернулись на работу.

Вы защищенный и спокойный

Грудное вскармливание способствует формированию определенных траекторий в мозгу, помогая вам лучше защищать ребенка, иногда даже агрессивно, сохраняя при этом спокойствие. Команда специалистов из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе изучила поведение 3 групп женщин: 20 без детей, 18 матерей, кормящих грудью, и 17 матерей, не кормящих грудью. Из всех 18 человек, спровоцированных пособниками учёных, вы агрессивно и оперативно защитили своих детей. Этот факт не должен вызывать удивления, учитывая, что такое поведение характерно для млекопитающих в период выкармливания детенышей.

Вы легче худеете

Наряду со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями грудное вскармливание помогает легче избавиться от лишних килограммов, накопленных за время беременности.

«Молоко матери богато жирами и калорийно, и ребенок забирает эти калории, которые мать больше не рискует накапливать в организме», — объясняет гинеколог Роберт Вул из Университета Тафтса в Бостоне, США.

Однако некоторым кормящим мамам не удается так быстро похудеть. Врачи нашли объяснение: лактация приводит к выбросу гормонов, влияющих на процесс пищеварения, однако у некоторых женщин они эффективны и ускоряют обмен веществ, а у других мам они не действуют.