Салат «Жюльен» из моркови, узнайте, что я добавила, чтобы приготовить этот супер вкусный гарнир за 3 минуты

Салат из моркови с жульеном — это восхитительный гарнир, которым можно насладиться перед выходом на солнце в весенние дни.

Морковь содержит много бета-каротина и относится к числу растительных продуктов, которые стоит отдавать предпочтение. пополните запас витаминов и минеральных солей в первую теплую погоду весеннего сезона. Не случайно этот салат очень полезен, ведь он не только содержит ценные питательные элементы и клетчатку, но и является отличным источником антиоксидантов.

В этом рецепте салата из моркови с жульеном мы обогащаем овощи свежими и сушеными фруктами и овощами, чтобы придать им вкус и легкость. Давайте посмотрим, как оно готовится.

Как приготовить рецепт салата из нарезанной соломкой моркови с яблоками и изюмом

Салат из моркови с жульеном, яблоками и изюмом — свежее и красочное блюдо, которое идеально подходит для весеннего наслаждения витаминами. Этот восхитительный гарнир не настоящий подходящий салат поскольку в нем не хватает белка, его можно сочетать с мясными или рыбными блюдами или подавать в качестве закуски.

Его приготовление простое, его готовят, нарезав морковь тонкой соломкой, при этом ЖюльенНа самом деле яблоки тоже режутся, в этом случае их пропускают через крупную сетчатую терку. Все дополняется щедрой горстью изюма и легкой заправкой из оливкового масла первого отжима и лимонного сока.

Ингредиенты

• 500 г моркови
• 2 зеленых яблока
• 100 г изюма
• сок одного лимона
• ровно столько оливкового масла первого отжима
• молотый черный перец
• щепотка мелкой соли

Подготовка

1. Начните там Готовим рецепт салата из моркови с жульеном поместив изюм в миску с холодной водой примерно на десять минут.
2. Тем временем возьмите морковь, вымойте их и промокните насухо впитывающей кухонной бумагой, очистите их и нарежьте полосками жульена вручную или с помощью мандолины. Выложите их в большую салатницу.
3. Помойте их зеленые яблоки, удалите сердцевину и пропустите их на мандолине, чтобы получить полоски. Добавьте к моркови.
4. Также добавьте отжатый изюм и заправьте салат лимонный сок, оливковое масло первого отжима по вкусу, щепотка соль и измельчение черный перец. Перемешайте и сразу подавайте к столу.

Дополнительная идея для тебя диетический ужин: вы также можете добавить другие ингредиенты, чтобы превратить этот салат в уникальное блюдо, например, измельченные грецкие орехи, курицу-гриль или креветки.