К чему приводит регулярное употребление алкоголя?

Всем известно, что употребление алкоголя приносит больше вреда, чем пользы. Даже в минимальных количествах алкоголь может нанести вред иммунной системе, обмену веществ, печени и почкам. Однако недавно стало ясно, что алкоголь также вреден для кожи.

Посмотрите, какой самый большой вред алкоголь наносит коже:

Темные круги и опухшие веки – регулярное употребление алкоголя может заставить вас выглядеть усталым и придать вашей коже сморщенный вид. Причина этого в том, что он оказывает негативное влияние на кровеносные сосуды на периферии. Наиболее заметно это в области вокруг глаз, где кожа очень тонкая. Это, наряду со снижением синтеза коллагена, недостатком полноценного сна, добавлением сахаров в алкоголь, делает кожу еще хуже, более старой и склонной к образованию морщин.

Алкоголь зимой: трюк с организмом

Потеря коллагена – употребление алкоголя сильно мешает нормальному синтезу и усвоению коллагена – одного из важнейших белков в организме, который важен для здоровой, красивой и молодой кожи. Большинство алкогольных напитков, особенно коктейлей, содержащих дополнительное количество сахара, ухудшают состояние кожи, блокируя синтез коллагена.

Обезвоживание – Вы знаете, что алкоголь оказывает обезвоживающее действие на организм, такое же воздействие он оказывает и на кожу. Обезвоженная кожа склонна к появлению морщин, преждевременному старению, обвисанию, отечности, появлению темных кругов и не особо свежему виду.

Снижение качества сна – немало людей выпивают 1-2 стакана на ночь перед сном, потому что думают, что быстрее засыпают и алкоголь им действительно помогает. Даже если таким образом вы заснете быстрее, вы проснетесь позже ночью, будете спать чутко и беспокойно, почувствуете жажду, вам нужно будет сходить в ванную, и вам будет трудно снова заснуть. Причина всех этих неудобств в том, что алкоголь влияет на все процессы в организме, в том числе и на коже.

Какой алкоголь имеет наименьшее количество калорий?

Воспалительные процессы — регулярное употребление алкоголя может привести к воспалениям в организме, в том числе и на коже. Внешний вид кожи ухудшается из-за воспаления сосудов, возникающего у людей, регулярно употребляющих алкоголь. Таким образом нарушается передача кислорода и питательных веществ к каждой клетке кожи, что важно для ее свежего вида.

Как бороться с вредом алкоголя на коже?

Некоторые люди могут решить полностью исключить алкоголь из своей жизни, но другие все равно будут употреблять его время от времени. Чтобы снизить его вредное влияние, вместе с алкоголем полезно выпить большой стакан воды или газировки. Таким образом вы уменьшите обезвоживание в организме, внесете в него дополнительные питательные вещества, витамины, минералы и антиоксиданты.