3 полезных и вкусных смузи на каждый день
Смузи, польза которых уже многократно доказана, сегодня являются известным и полноценным напитком, насыщающим организм полезными элементами и витаминами.
Все сторонники правильного питания и здорового образа жизни активно включают в свой рацион эти коктейли. Вот несколько вкусных и полезных рецептов.
► Витаминная бомба
Ингредиенты
половина лимона
кусочек имбиря
финиковый сироп
сельдерей
200 мл фильтрованной водыСпособ приготовления
Поместите в блендер нарезанный лимон, имбирь и сельдерей. Затем добавьте финиковый сироп и, наконец, фильтрованную воду и перемешайте смесь. Через 3 минуты разлейте готовую смесь по стаканам и наслаждайтесь полезным напитком.
► Ананас с киви
Ингредиенты
киви
ананас
яблоко
200 мл фильтрованной водыСпособ приготовления
Нарезаем фрукты ломтиками. Поместите все в блендер, добавьте воды. Ждем готовый напиток, пока он пюрируется, 3 минуты и наслаждаемся его вкусом!
► Манго и банан
Ингредиенты
манго
банан
200 мл фильтрованной водыСпособ приготовления
Нарезаем фрукты кусочками среднего размера. Положите их в блендер, добавьте фильтрованную воду и закройте крышку. Подождите еще 3 минуты, прежде чем пить смузи.
The post 3 полезных и вкусных смузи на каждый день appeared first on Омутнинские Вести.