Как вылечить увеличенную простату естественным путем. Средства, которые спасут вас от операции
Простата — это железа в форме грецкого ореха, расположенная вокруг уретры — трубки, через которую выводится моча. Он является частью мужской репродуктивной системы, и его основная функция, наряду с другими органами, заключается в добавлении жидкости к семенной жидкости. Эта жидкость несет сперму. Узнайте в статье, что такое увеличение простаты, каковы симптомы и какие средства могут удержать вас от операции.
Что такое увеличенная простата?
Увеличенная простата имеет две фазы роста. В подростковом возрасте он увеличивается вдвое, а затем продолжает расти на протяжении всей жизни, начиная с 25 лет. Чрезмерно большая простата приводит к доброкачественной гиперплазии предстательной железы и может ограничивать прохождение мочи из мочевого пузыря через уретру.
Симптомами увеличения простаты являются:
- трудности с опорожнением мочевого пузыря
- закупорка мочи
- инфекции мочевыводящих путей
Можно ли предотвратить увеличение простаты?
К сожалению, в недавней работе исследователи не нашли способа предотвратить увеличение простаты. У некоторых пациентов это происходит естественным образом по мере взросления. В частности, это может затронуть около 50% мужчин в возрасте 51-60 лет.
Хотя это невозможно предотвратить, к счастью, его можно вылечить, особенно если обнаружить его на ранней стадии.
Факторы риска
Вот факторы, которые могут привести к увеличению простаты:
- возраст
- диабет
- ожирение
- история семьи
- сердечно-сосудистые заболевания
У большинства мужчин вероятность развития ДГПЖ к 60 годам составляет 50%, а к 85 годам риск составляет 90%.
связали это состояние с риском рака простаты и рака мочевого пузыря.
Что есть, если у вас увеличена простата
Вот список продуктов, которые следует включить в свой рацион, чтобы контролировать увеличение простаты.
Ликопин
Ликопин – это природный пигмент, присутствующий во фруктах и овощах. показывает, что ежедневное потребление ликопина и оливкового масла первого холодного отжима улучшает здоровье простаты и снижает уровень простатспецифического антигена.
и каждый может позволить себе этот богатый антиоксидантами фрукт. Как правило, чем розовее или краснее цвет фруктов или овощей, тем выше содержание ликопина.
Другими источниками ликопина являются:
- грейпфрут
- красный арбуз
- гуава
- морковь
- красный перец
- абрикосы
- Красная капуста
Зеленый чай
Зеленый чай содержит повышенный уровень антиоксидантов и замедляет рост доброкачественных клеток простаты. Важно отметить, что зеленый чай содержит кофеин. Кофеин может стимулировать мочевой пузырь и вызывать позывы к мочеиспусканию, ухудшая симптомы ДГПЖ.
Цинк
Уровень эстрогена снижается с возрастом, поэтому уменьшается и количество цинка в организме. Исследования показывают, что хронический дефицит цинка увеличивает риск доброкачественной гиперплазии предстательной железы и рака простаты среди пациентов старше 50 лет.
может снизить риск развития речевой недостаточности. Курица, морепродукты и некоторые семена и орехи, такие как кунжут и тыквенные семечки, содержат цинк.
Омега 3
Диета, богатая жирными кислотами омега-3, может снизить действие соединений, которые играют важную роль в воспалении простаты. В рационе не должны отсутствовать продукты, богатые омега-3, такие как лосось, сардины, скумбрия, яйца, орехи и растительные масла.
Клюква
с противовоспалительными свойствами. 21 мужчина принимал 500 мг порошка клюквы три раза в день в течение шести месяцев. По сравнению с участниками контрольной группы, у тех, кто употреблял клюкву, улучшилось качество жизни и состояние мочевыводящих путей.
Другие продукты, которые следует есть при увеличенной простате:
- продукты, богатые клетчаткой: цельнозерновые, бобовые, зелень
- фрукты и овощи, богатые антиоксидантами: красные, желтые или оранжевые.
- продукты, богатые цинком: яйца, морепродукты, орехи, соя, нут.
Продукты, которых следует избегать:
- кофеин
- Искусственные подсластители
- алкоголь
- никотин
- газированные напитки
- рафинированные продукты
- красное мясо
Вещи, которые НЕ следует делать
Некоторые простые изменения образа жизни могут улучшить симптомы увеличенной простаты независимо от того, принимаете ли вы лечение. Вот что он рекомендует
- Избегайте употребления жидкости за час или два до сна.
- Мочитесь, когда почувствуете потребность в туалет, не задерживайтесь слишком долго.
- Когда вы идете в туалет, полностью опорожните мочевой пузырь.
The post Как вылечить увеличенную простату естественным путем. Средства, которые спасут вас от операции appeared first on Омутнинские Вести.