"Активное долголетие" в Коми: пожилые участвуют в кулинарных мастер-классах и заботятся о своем здоровье

Проект "Активное долголетие" в Коми активно развивается: пожилые участвуют в кулинарных мастер-классах, создают поэтическое настроение и заботятся о своем здоровье. "Освоить кондитерское искусство никогда не поздно", –  считает "серебряный" волонтер из Вуктыла Раиса Ефремова. На днях она провела кулинарный мастер-класс для участников проекта "Активное долголетие". Во время занятия Раиса Ефремова поделилась с ровесниками рецептом медово-имбирных пряников, рассказала о тонкостях приготовления правильной глазури, и открыла секреты росписи готового кондитерского изделия. "Украшение глазурью – важный этап в оформлении пряников. Под чутким руководством волонтера люди "золотого" возраста успешно освоили этот процесс. С узором определились сразу – единодушно решили, что сделаем его в виде звезды, ведь на пороге мужской праздник. Пряники ручной работы станут прекрасным подарком ко Дню защитника Отечества, хранящим тепло женских рук", – рассказала специалист по социальной работе организационно-консультативного отделения Территориального центра социального обслуживания г. Вуктыл Анна Сплендер. А в Территориальном центре социального обслуживания населения Койгородского района для участников клуба "Мудрость" состоялся вечер поэтического настроения, посвященный Дню памяти А.С. Пушкина. Листая страницы биографии поэта, библиотекарь Евгения Гачко и одна из участниц клуба Татьяна Адаховская рассказали пожилым слушателям о его жизни и творчестве. "Во время встречи люди старшего поколения охотно читали стихи поэта, а понравившиеся строки они выписывали гусиным пером и чернилами – в этом заключалась особенность нашего занятия", – сообщила специалист по социальной работе Центра Екатерина Курдина. А в Корткеросском районе для участников проекта "Активное долголетие" проходит цикл мероприятий "Дни здоровья". Так, в рамках этого направления пожилые люди обучаются технике скандинавской ходьбы. Занятия проводит врач по лечебной физкультуре, специалист кабинета медицинской профилактики Корткеросской больницы Юлия Микушева. Она отмечает, что скандинавская ходьба – очень эффективный метод сохранения здоровья, который позволит укрепить мышцы сердца и всего тела. "Обучение началось с освоения теоретической части. Прежде всего, специалист рассказала о преимуществах этого вида физической активности и обратила внимание слушателей на существующие противопоказания. Затем Юлия Микушева дала рекомендации по выбору палок для скандинавской ходьбы, показала упражнения для разминки и заминки. Непосредственно перед началом практических занятий врач проверила артериальное давление пожилых людей", – рассказала заведующий организационно-консультативным отделением Центра соцзащиты населения Койгородского района Татьяна Колданова. Как отмечают сами участники занятий, скандинавская ходьба не только способствует поддержанию хорошей физической формы, но и позволяет зарядиться бодростью и позитивом. Совместные встречи и общение друг с другом - тоже не менее важные моменты для активного долголетия. Напомним, деятельность клубов "Активное долголетие" – это часть государственной социальной политики по созданию условий для сохранения здоровья пожилых людей и их высокой социальной активности. Решение о создании клубов "Активного долголетия" было принято на заседании Республиканского организационного комитета "Победа" в ноябре 2017 года. С такой инициативой выступил республиканский Совет ветеранов. Идею общественников поддержал глава Республики Коми Сергей Гапликов. С прошлого года работа клубов "Активное долголетие" стала частью региональной составляющей федерального проекта "Старшее поколение" национального проекта "Демография".