Экс-курильщик рассказал, почему стоит отказаться от вредной привычки
Со школьной скамьи Сергей из Сыктывкара курил сигареты. Он несколько раз бросал вредную привычку, но окончательно отказаться от нее помогли несколько важных факторов.
На YouTube-канале центра медицинской профилактики Коми опубликован новый ролик о профилактике курения. В коротком интервью сыктывкарец Сергей рассказывает о личном опыте отказа от вредной привычки. Мужчине 39 лет, он работает экспертом по недвижимости в группе компаний «КС-Альфа» - курить он начал еще в старших классах, бросал несколько раз, но постоянно возвращался к никотину. К окончательному отказу его подтолкнула забота о здоровье, а также ответственность за распространение вредной привычки в обществе, нежелание загрязнять окурками окружающую среду и большие затраты на лечение граждан.
- Для меня самым сложным было решиться – «Я больше не курю и все». Я знал, что если решусь, то не буду браться за сигареты, - отметил Сергей.
По его словам, трудными были первые два месяца. В это время нужна поддержка близких. После отказа от курения в жизни Сергея произошли изменения – состояние здоровья стало лучше, например, нет неприятного ощущения во рту, легче стало вставать по утрам.
БНК