От колеса баланса до разбора Чехова – активности для молодежи Сыктывкара

Школьники и студенты из разных уголков Коми побывали в Сыктывкаре на молодежной вечеринке «ЗОЖигаем» и литературном фестивале «Молодежь выбирает классику». На обоих мероприятиях побывала корреспондент «Про Города».

В рамках проекта «ЗОЖигаем» для подрастающего поколения из самого Сыктывкара, а также гостей из Прилузья организаторы благого дела – Молодежная библиотека Республики Коми – провела в интерактивном формате ликбез по уходу за телом, прокачке иммунитета, контролю веса, привычкам правильного питания и занятий физкультурой.

В фойе «храма чтения» было установлено «колесо жизненного баланса» с разделением на основные сферы: здоровье, отношения, финансы, профессиональная самореализация, дружба и пр. Посредством клубков ниток посетители отмечали собственную оценку того или иного сегмента своей жизни по шкале от нуля до десяти. В итоге практически у всех вместо круга получались кривые фигуры, наглядно показывающие успехи в одних секторах и провалы в других. Тем самым, каждый приходил к пониманию: чему следует уделить больше времени и внимания, чтобы сбалансировать свои достижения во имя душевной гармонии.

Также в холле можно было встать на весы и ростомер, чтобы узнать свои основные параметры. А затем тут же за компьютером внести их в специальную программу, автоматически рассчитывающую индекс массы тела и процент отклонения от нормы с учетом возраста, пола и активности либо пассивности образа жизни. А далее – испытуемые вытаскивали из стаканчиков закладки с обозначением различных групп продуктов и их калорийностью на порцию в сто грамм. Так наглядно каждый мог сформировать себе теоретически комплекс еды на завтрак, обед и ужин, чтобы соблюсти объемы рекомендуемых калорий и при этом не обделять себя приемом тех или иных блюд, ведь в небольших порциях полезна любая еда.

Один из ведущих фитнес-тренеров столицы Коми в лекционном зале поделился лайфхаками полезных трапез с учетом занятий спортом, а также рассказал – какие активности полезны, как составлять режим тренировок, в чем разница аэробных и анаэробных упражнений и пр.

А сами библиотекари с удовольствием консультировали ребят по вопросам интересующей их литературы про разные аспекты здорового образа жизни – благо, в фондохранилище МБРК тематических книг и периодике по модной теме в изобилии.

Помимо этого проекта библиотека провела и мероприятие из категории «пищи для ума» - литературный фестиваль «Молодежь выбирает классику» (совместно с общероссийской общественно-государственной организацией «Российский фонд культуры»). Примечательно, что это событие охватило собой не только Сыктывкар, но также Эжвинский район столицы Коми и сысольское село Визинга.

Формат – любимый школьниками и студентами: это два десятка лекций, мастер-классов, интеллектуальных игр и творческих встреч с местными и российскими писателями, актерами и деятелями культуры. В числе гостей – любимая современным молодым поколением писатель и автор сценариев Евгения Овчинникова, а также известная на всю страну Майя Лазаренская, член Союза писателей России, автор полутора десятка произведений детской и тинейджерской прозы.

Ни одного свободного места не оказалось на встречах со звездами театра и кино Полиной Нечитайло (прима труппы «Таганки» к тому же еще и писатель, педагог и художница) и Виктором Рябовым (служит в «Чеховской студии» Музея-заповедника «Мелихово», на его счету более 270 творческих работ в кинематографе). Именитые деятели культуры читали для наших ребят стихотворения, вместе с ними исполняли хиты из отечественных фильмов, а также поговорили о великих русских писателях-классиках.

Что касается творческих личностей самого Сыктывкара: в числе гостей перед публикой фестиваля выступили психолог Илья Соболев, худрук и режиссер частного театра Валерий Китаев, участники объединения «Интермедия» Мария Размыслова, Анна Мануилова, Анастасия Даньшова и Дарья Филитова. Они обучили подростков мастерству импровизации и ораторскому искусству.

Финальным аккордом мероприятия стала постановка «Вишнёвый сад» Молодежного театра Коми (режиссер Виктория Барклянская) с последующим обсуждением спектакля вместе с исполнителями ролей чеховских персонажей.

Галина СЕРГЕЕВА